

Stop Walking on Eggshells: taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder
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理解親友關係的複雜,也別忽略自己的需要。
《親密的陌生人:給邊緣人格親友的實用指南》寫給與邊緣人格者有親密關係的人。全書先介紹診斷概念和常見行為,再談親友如何理解處境、表達需要、擬定安全計畫和決定關係去向。作者整理逾千個案例,涵蓋多種關係情境,不只提出抽象勸說。
全書分三部分,從認識邊緣人格,到重新掌握生活和處理特殊問題。書中提醒親友不要把所有行為簡單歸咎於一方,也要承認雙方各有責任;內容並提供清晰溝通、保護孩子和安全規劃等具體指引。診斷說明採用DSM-IV版本,讀者應留意版本年代,也不要以自我檢核替親友診斷。
第一篇可先建立基本認識,之後按需要查閱清楚表達需求、擬定安全計畫或決定關係去向等部分。目錄清晰,遇到具體情況時方便查找。附錄另談成因、治療及給臨床人員的建議,供想深入了解的人參考。
本書適合伴侶、家人和朋友,尤其是長期在關係中感到耗竭、困惑或不知如何設立界線的人,也可供臨床工作者參考。照顧親友不等於無限承擔,親友自己的生活和需要也應得到重視。可先讀概念再找策略;若正面對具體問題,也可直接查閱相關章節。
關鍵概念
書中共分三大篇:第一篇是根據《精神疾病診斷與統計手冊第四版》(DSM–Ⅳ)的診斷標準,描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵。第二、三篇則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式,並提醒身為邊緣人格親友的你,不要用過度簡化的方式解釋他們的行為,把過錯統統怪到對方身上。最重要的是雙方必須擔起各自在關係裡的責任。
為了避免流於說教,兩位作者利用收集來的一千多個案例,經過整理、統合後,進一步列出明確的策略和實際的做法,教導邊緣人格親友如何有效面對、處理邊緣人格者的種種異常行為,並照顧好自己。