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Loving Someone with Suicidal Thoughts: What Family, Friends, and Partners Can Say and Do
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陪伴者也需要支持，並知道如何制定安全計畫
《當你所愛的人想不開：專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫，在艱難時刻也照顧你自己》同時關注有自殺念頭的人和身邊的陪伴者。作者史黛西．佛里登瑟爾結合治療師、母親，以及曾有自殺嘗試經驗者的視角，整理如何辨認危險訊號、開口談自殺念頭、尋求協助，以及在嘗試後提供支持。
章節從陪伴者的恐懼、壓力和罪惡感，談到提問、傾聽、安全機制、處理衝突和復元。書中把照顧者自身的心理負擔也納入指南，並以清晰的答問回應常見疑慮。附錄列出專線和網絡資源，讀者可按所在地和情況尋求進一步支援。
若正陪伴身處危機的親友，可先讀第四至七章，了解如何開口、傾聽、尋求協助和制定安全計畫；第二、三章則談如何面對自己的恐懼與罪惡感。書中的工具有助整理下一步，實際行動仍須配合當事人的處境和當地服務資源。
本書適合家人、伴侶、朋友及第一線助人者，尤其適合想知道如何開口、何時尋求外援的人。書中同時考慮當事人和陪伴者的需要；讀者無須先成為專家，也可開始了解如何支持對方。附錄和章節安排亦方便在有需要時查閱。
關鍵概念
【媒體露出】
康健雜誌｜自殺未必與憂鬱症有關？自殺衝動能抵抗嗎？專家破解6大迷思
關鍵評論網｜六個關於自殺的迷思，這些錯誤觀念正在傷害你最愛的人
第一本同時照顧自殺傾向者與陪伴者的實務指南
守護所愛之人，更守住自己的心靈
如果你所愛的人正受自殺念頭困擾，你也可能活在不安與恐懼之中──擔心自己說錯話、做錯事，害怕一不小心就引發無法挽回的後果。承受壓力與痛苦的並不只有他，陪伴在身旁的你，同樣需要被支持與照顧。
本書作者史黛西・佛里登瑟爾長期關懷自殺防治議題。她不僅是心理治療師，同時也是陪伴孩子走過自殺危機的母親，以及曾經嘗試自殺的當事者。這樣的三重視角，使她能更深刻地體會陪伴者與當事者的處境，協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫，並了解何時需要尋求專業協助。那些你最掛心的問題，都能在書中獲得清楚的方向：
★如何才能看出對方是否有想自殺的跡象？
★我該如何與所愛之人談論自殺的念頭？
★什麼時候我會需要尋求外援，甚至報警？
★在他嘗試自殺之後，我該說什麼，又能做什麼？
★哪些治療方式能夠幫助他走出自殺危機？
★在這樣的壓力下，我又該如何照顧好自己？
當你所愛的人深陷自殺風暴，除了伸出援手，你同樣需要被支持。本書不只教你如何幫助他們度過危機，也協助你在這段艱難旅程中維持內在的穩定，保有力量，持續陪伴，與他們同行。
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