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Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth
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夢境值得探索，未必有一個立刻可解的謎底。
《與內在對話：夢境•積極想像•自我轉化》從榮格對無意識的理解出發，介紹夢境工作與積極想像兩種內在探索方法。羅伯特．強森把抽象概念分成不同步驟，示範如何從個人聯想、意象和內在動力着手，而不是把夢中符號對照成人人通用的答案。
夢境工作分為四步：聯想、把意象連到內在動力、解讀，以及以行動或儀式回應夢境。積極想像則包括邀請無意識、對話、加入價值判斷，再把想像化為行動。作者反覆強調個人意義與常識，也區分積極想像和被動幻想。這是榮格分析取向的象徵詮釋實踐，重視夢者本人的聯想和生活脈絡。
初讀者可先看第六至十一章的夢境工作流程，留意作者如何由個人聯想逐步形成解讀，並檢視其他可能性；之後再讀積極想像部分，了解如何保持參與而不操控意象。每一步都有例子和具體說明，可作理論導讀。探索夢境若令你感到困擾，可按自己的步調閱讀，或與可信任的人談談。
本書適合對榮格心理學、夢境和象徵有興趣，並願意閱讀內省內容的人，也可供熟悉分析工作的讀者參考。它沒有以實驗研究比較不同解夢方法，而是示範作者採用的內在工作路徑。閱讀時宜記住，象徵解讀只是提出理解的可能，不是替夢者宣告真相；把解讀帶回自身生活核對，才不會把方法當成新的迷信。
關鍵概念
HK$400.5
【媒體露出】
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直銷世紀雜誌
心理有溫度
我們以為無意識只是虛空，
但其實無意識對我們的影響無所不在。
唯有懂得和無意識對話，
自我轉化和自我療癒才有可能。
無意識，是心靈的內在之地。
當我們做夢，或是驚呼「這不像我！」、「我怎麼辦到的？」、「有個無法掌控的自己席捲了我」，或生活不斷遭遇類似困境時——可能就是無意識來打照面了。
心理學家榮格指出，無意識是創意的泉源，從中發展出意識心智及整體人格。榮格更認為，你我生來注定要成為的完整人類，這過程稱為「個體化」。唯有意識與無意識攜手合作，才能打通個體化的任督二脈，使意識心智成熟，並實現自我內在的潛質。
我們該怎麼主動伸手與無意識合作呢？
本書作者強森為榮格分析師，他認為有兩種「內在工作」可以深入無意識：一是夢境工作，二是積極想像，兩種都是透過象徵、意象與原型來解鎖無意識的大門。
強森在書中提出務實的「夢境工作」的四步驟：聯想、將夢境意象與內在動力連結、解讀、以儀式讓夢境具體化；以及「積極想像」的四步驟：邀請無意識、與無意識對話、加入道德價值、將積極想像透過儀式具體實現。透過淺顯的說明，讀者可以逐步探索無意識，進而更認識並了解深層的自己。
內在工作是進入無意識的直接且強大的方式。透過內在工作，我們可以獲得內在深層意識的覺知，邁向自性的整合，懂得自己內在的富有，不需要成為他人。
「學習與無意識工作的目的，並非只在於解決衝突或是處理精神官能症狀，而是發現更新、成長、力量及智慧的深刻泉源，得以與發展中的特質根源建立連結，與帶出整體自性的歷程相互合作，學習接觸到在內在等著我們的豐沛能量及智慧。」——羅伯特•強森
本書特色》》》
★ 夢境工作與積極想像步驟具體、容易理解，並附有詳細的例子解說。
★ 認識自我深層的無意識，邁向內外意識整合之旅。
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