__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"effd4":{"name":"Main Accent","parent":-1},"b80cc":{"name":"Accent Transparent","parent":"effd4"}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"effd4":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"},"b80cc":{"val":" rgba(55, 179, 233, 0.15)","hsl_parent_dependency":{"h":191,"l":0.28,"s":1}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"effd4":{"val":"rgb(55, 179, 233)","hsl":{"h":198,"s":0.8,"l":0.56,"a":1}},"b80cc":{"val":"rgba(55, 179, 233, 0.15)","hsl_parent_dependency":{"h":198,"s":0.8,"l":0.56,"a":0.15}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
靜觀導師

靜觀導師
Peter Chan | 陳健欣

HKU, BSocSc (Psychology, 1st Hon.)

University of Oxford, Visiting Student (Experimental Psychology)

你的靜觀導師

我是 Peter。我創辦樹洞香港 TreeholeHK、教授心理學，旨於改進港人心理質素。

只有具科學性且創新有趣的教學模式，才可令人信服、回應現代社會需求，讓靜觀在企業、教育、社會各層面發揮最大效用。

我現時爲各大企業、NGO、學術機構提供服務。 如你對靜觀有相同願景，我期待與你見面，一同計劃如何以靜觀令更多人得益！

聯絡本人

我的工作

運用知識，提昇香港人的心理質素，並推廣思考文化

個人課程

我向大眾教授心理學與靜觀。將學術知識化爲平常大眾可以利用的工具，幫助香港人提昇心理質素，發揮潛能。

了解更多

企業培訓

我爲企業、學校提供員工培訓、Team Building 活動等服務，同時爲 NGO、私人團體擔任靜觀導師。任何合作查詢，歡迎直接聯絡本人。

了解更多

科普推廣

我與各大傳媒如《經濟日報》、《Business Focus》等撰寫專欄。推廣靜觀和心理學知識。

出版書藉

心志訓練——以靜觀學習掌控腦袋的實證訓練法

世界一流企業也在學靜觀
腦科學實證的心志訓練法
六星期靜觀課程 每日生活小練習
全面提升專注力、覺察力、自我了解、堅毅力、情緒掌控力及溝通力！

全球風行的靜觀，不只是減壓之道，更具實證基礎，作為訓練心志的工具。
作者結合心理學、腦科學、哲學，為靜觀開創全新面貌。

更設計出六星期靜觀課程，讓你一步一步提升專注、覺察、自我了解、堅毅、情緒掌控、溝通；
每日只需數分鐘為心志「健身」，成為更好的自己。

本港各大書局有售

我的靜觀課程適合那一類型機構？

我曾服務企業、大學、社福機構和其他志願團體。我的服務主要以演靜觀作專業發展與領袖培訓為主。 我亦有開辨公開靜觀課程。

如何聯絡我開辦靜觀課程？

請按此瀏覽我們的服務簡介，並留下聯絡資料。

我以什麼方式教授靜觀？

我和樹洞團隊都以心理學為本，配合互動體驗傳授靜觀。因爲我相信貼近生活、有根有據的教學方式才能發揮最大效果。

我的最新作品

EAP 是什麼？以個人輔導提升工作效率的企業福利
EAP（僱員支援計劃），Employee[...]
閱讀全文 
NLP 課程真的有用嗎？你要知道 NLP 絕不是心理學
NLP（Neuro-Linguistic[...]
閱讀全文 
路西法效應 – 史丹福監獄實驗如何令好人變成魔鬼？
你仍然記得自己的初心嗎？你有擔心過有朝一[...]
閱讀全文 

五分鐘心理學 Podcast

五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。是學習真心理學的不二之選。

“

各界評價

榮獲以下傳媒報導
培訓服務客戶包括
嚴振邦

中文大學哲學系講師
《好青年茶毒室》創辦人

「獲益良多！」

樹洞香港的課堂生動貼地，你以為靜觀就一定沉悶嗎？那你錯了，這些課堂真的可以有趣地教你靜觀，讓人很自然就投入到靜觀的世界，獲益良多！

黃仲遠

註冊企業及組織心理學家
香港電台節目《捉心理》主持

「Peter Chan 是其中一個應用心理學知識能手」


心理學的難度，其實在於知識的應用，怎樣透過從心理學獲得的概念及技巧，應用到自己日常生活及工作上，令自己在這兩方面的滿足感提高，這才是學習心理學的終極目標，亦是打通任督二脈的關鍵所在。而據我所認識，Peter Chan是其中一個應用心理學知識能手。

吳欣澤

《CountAudit》社會企業董事

「身邊的人好像突然變得容易理解」

學習心理學與靜觀，實在是令我的生活變得更好！我變得更能控制自己的行為，有助提升工作效率。尤其學習一些聆聽與社會心理學，我覺得身邊的人好像突然變得容易理解了！

聯絡本人

姓名*
公司/ 團體名稱
電話*
電郵*
預計參加人數
預計舉辦日期
查詢內容
提交查詢

學習心理學，爲知識增值。

訂閱由我編輯的《樹洞文集》，精選心理學知識為你定期送上。