認識樹洞香港
我們是樹洞香港，一所立足香港的心理學企業。
我們透過心理服務、知識傳播與科技，讓心理學成為香港人的思想裝備，點燃活得真誠、超越自己的勇氣。
Building Resilience for the Times
關於我們
樹洞香港成立於 2018 年，是一所立足香港的心理學企業，提供心理學課程、企業顧問、心理諮詢與治療，並持續投入心理科技的研發與應用。
我們的團隊包括 12 名全職成員，並與逾 30 名專業夥伴合作，透過直接服務、知識傳播及科技產品，讓心理學走進香港人的日常。我們亦以 MindForest App 為起點，探索心理學與科技結合的更多可能。
除了提供服務，我們亦積極參與本港精神健康議題的公共討論，透過《五分鐘心理學》頻道、樹洞網誌，以及向本港各大傳媒提供專業意見，推廣心理學知識。
截至 2026 年，我們的心理學資源累積錄得超過一千萬瀏覽人次，逾二萬五千人曾使用樹洞香港的服務。我們持續收集及檢視服務後的回饋，其中逾 90% 填答者願意推薦我們的服務。我們以這些回饋為依據，持續檢視及提升服務質素。
以下四項原則，界定我們希望成為一所怎樣的心理學企業。
忠於香港
與香港同行，回應這個城市真正面對的需要。
嚴謹專業
尊重科學證據，認真看待每一項服務與每一位使用者。
勇於創新
不把心理學局限於傳統模式，持續探索商業、科技與心理學之間的新可能。
貼近日常
讓心理學離開象牙塔，成為每個人都能理解、使用和受益的知識。
我們希望成為一所忠於香港、嚴謹專業、勇於創新，同時貼近日常的領先心理學企業；透過推廣心理科學，讓心理學成為香港人的思想裝備。
- 樹洞香港成立
- 2018
- 全職團隊及專業合作夥伴
- 40+
- 心理學資源累積瀏覽人次
- 1,000萬+
- 曾使用樹洞香港服務的人數
- 25,000+
- 服務後回饋填答者願意推薦
- >90%
累積數據截至 2026 年
我們的使命
Building Resilience for the Times
點燃活得真誠、超越自己的勇氣
樹洞香港創立初期，香港先後經歷社會運動、疫情，以及一連串轉變。我們看見人在其中的疲累、憤怒與無力，也見證了人在困難之中展現的勇氣、堅持與人性光輝。這正是我們構思 Building Resilience for the Times 的緣起。
我們相信，心理學的力量，不只在於療癒，更在於點燃。
它能幫助我們認識自己，看清恐懼、慣性與自我欺瞞，也能喚起內心深處的生命力、信念與勇氣。
對我們而言，韌性意味著在困難與轉變之中，仍有勇氣面對真實，辨認自己真正重視的事，並按照相信的價值作出選擇。這亦包括承認自己的脆弱，在需要時尋求支持，並在經歷之中重新理解自己。
我們希望透過心理學，讓人在這個時代更深刻地認識自己，在一次又一次的選擇之中，活得更真誠，並逐漸超越原本的自己。
我們如何推進這個使命
使命需要透過具體行動實踐。樹洞香港因此長期投入以下五個方向。
提供全面而可靠的心理服務
我們以實證、專業標準與清晰理念為基礎，提供涵蓋學習、成長、輔導及治療的心理服務，讓更多香港人在不同人生階段，都能獲得合適的心理支援。
普及心理學
我們致力讓心理學離開象牙塔，成為香港人理解自己、他人與世界的日常思考工具。
推進心理科技發展
我們持續探索心理學、研究與科技之間的可能，把心理學知識轉化為更普及、更貼近日常的工具與應用，讓心理服務觸及更多人。
成就心理學人
我們希望成為一個讓心理學人發展所長的平台，支持他們把學術與訓練中累積的知識轉化為實踐，創造真正的社會影響。
啟發成員
我們相信，推進使命的同時，人亦應該不斷成長。透過實踐、反思與引導，讓團隊成員發展能力、拓闊視野，在專業判斷、合作與承擔責任上持續成長。
我們如何實踐心理學
謙遜的理念與審慎的實踐，是我們做好服務的基礎。
我們尊重科學與實證，也知道任何理論都不能完整定義一個人。專業不是替別人決定人生，而是理解他的經歷、價值與處境，支持他作出屬於自己的選擇。這份謙遜，需要透過清晰的標準、審慎的甄選與持續聆聽回饋，落實在每一次服務之中。
以公開標準為基礎
我們以《心理服務實踐守則》及《從業者評核準則》為工作基礎，從知情同意、保密與專業界線，到從業者與人工作的能力，都訂立清晰要求。這讓服務使用者知道可以期待甚麼，也讓我們的工作有據可依、有責可問。
審慎挑選合作伙伴
我們不只看學歷、資格與受訓背景，也依據評核準則，審視從業者能否真誠投入、深入理解一個人，以及因應關係中的變化作出適切回應。我們重視的，是專業知識能否真正轉化為與人工作的能力。
持續聆聽，檢視質素
從心理學課程到心理諮詢與治療，我們持續收集及檢視服務後的回饋，了解使用者的體驗、需要與不滿。這些回饋幫助我們檢視服務質素、找出需要跟進的地方，並持續改善服務。
服務使用者的回饋
>90%*
填寫服務後回饋的使用者，願意推薦我們的服務。
* 以已使用服務並提交回饋的填答者為基礎；「願意推薦」指在 0–10 分的推薦意願評分中給予 7 分或以上（≥7／10）。
我們的團隊
心理服務及推廣部
Psychological Services & Advocacy Department (PSA)
部門主管
Emily Lam結合心理服務、科技與知識傳播，讓心理學走進更多人的日常。
- 心理服務組Psychological Service Unit
- 數碼科技及推廣組Digital Innovation & Advocacy Unit
企業顧問部
Corporate Consultancy Department (CC)
部門主管
Kenneth Yip透過企業及社區服務，把心理學帶進組織與群體，支持合作、成長與改變。
- 企業服務組Corporate Service Unit
- 社區服務組Community Service Unit
執行董事辦公室
Managing Director Office (MDO)
部門主管
Annie Tai透過人事、文化、營運及行政工作，支持團隊協作，讓使命有持續實踐的基礎。
- 人事組People & Culture Unit
- 營運及行政組Operation & Admin Unit
公開文件計劃
我們相信，專業不應只靠權威建立。
樹洞香港逐步公開重要的心理學理念、服務原則、專業標準與文化準則。這既是一份承諾，也是一個邀請：讓我們的工作能夠被理解、被討論、被質疑，也在公開交流之中持續進步。