$0.00
Cart

購物車內無任何商品

心理學基礎課程:理論與個人實踐
Fundamentals of Psychology: Theory and Practice

六節課程,掌握心理學入門精髓,理解自身與他人的行爲模式,從內掌控每個行動和決定,成為一個看待人事物更全面及立體的人。

學習目標

對社會欠缺安全感、為未來感到焦慮、與身邊人的磨擦造就了時代的精神面貌。

「這是最好的時代,也是最壞的時代。」紛亂世道帶來痛苦,但亦能磨練人心。繁華的面紗被撕破,使得我們赤裸的面對內心。在這些日子以來,心理學日漸普及,但「心理學」究竟是什麼? 心理學不只治病,也不是讀心術,而是一門研究人類心理活動、精神功能和行為的科學,更是藝術與哲學。它能助你認清自己的追求及能力,教你不囿於迷惘,在迷霧中掙扎白活。

心理學巨頭榮格說過:「我們看待事物的方式、而不是事物本身如何,決定著一切。」 心理學拆開人格發展的面具, 揭示潛伏的情緒及思考模式,甚至能分析和調整行為。這也是課程的學習要旨:藉著把握心理學基礎,助人發現真實自我。心理學難在應用,所以我們分外著重於將學術理論融入、應用至生活中。

這課程是心理學入門精華,適合每一個想有系統地學習心理學的人。課程概述性格發展、人際關係、群體心理、情緒、認知、行為及心理疾病等。學習心理學,其實是訓練對人、事、物的敏銳感官,令你洞悉隱藏其中的人際交互,身在何方都看多一點、看深一點。

  課程對象 

  • 對心理學有興趣,想了解心理學真正原貌的你
  • 對人性感好奇,希望更了解自己及他人的你
  • 希望培養對人事物的敏銳度,了解社會現象的你
  • 希望透過學習心理學,協助他人的你

掌握心理學基礎

學習真正的心理學,以科學、藝術及哲學的角度了解及分析人的行為與心智歷程,包括關係、性格特質、情緒認知、信仰、行為慣性等。

知己知彼,理解社會上各種現象

探索自己及他人的情緒、行為及想法。知己知彼,加強同理心,學會尊重他人,把握社會的運作原則後,便能在不同的環境下有更理想的發展,走出朦朧迷霧,找到心中的方向。

培養對人事物的敏銳度,在各個領域發揮所長

借助心理學知識,調節心理和情緒,改變對既有事物的看法,成為一個看待事物更全面、觀察更立體的人,這是你一輩子,在各行各業都用得著的能力。

導師簡介

Ed Li

輔導心理學家 | 心理諮商師

”Freedom from Awareness”
「認識自己的人才是真正自由的人。」

我是一名從事心理輔導、諮商及教學工作的輔導心理學家。於面談及教學中,我體會到要真正讓人感到自由及滿足,須要徹頭徹尾地看透自己,提高自我個人意識。其實人人都可以更了解自己,進而改變自己,甚至改善人生中的不同看法、理解和行為習慣。

透過吸收心理學知識並加以實踐,不但能了解自己,亦能以另一角度理解世界萬象,從而作出調整和深一層的理解,更可以成為真正快樂的人——這也是我從事諮商輔導和教學工作的原因和動力。

  • 香港樹仁大學輔導心理學碩士
  • 香港中文大學心理學(榮譽)學士
  • 香港心理學會輔導心理學部會員
  • 英國心理學會GBC會員
  • 運動心理教練

課程內容

01

人格發展 – 關係的起源

原生家庭如何影響一個人的發展?

• 人與人之間關係的本質 – 依附理論 
• 人在不同年齡時的心理需求和轉變
• 成長背景對人生觀及價值觀的影響
• 人際關係和自我溝

02

性格解構

為甚麼我要了解自己的性格?
坊間的心理測驗準確嗎?
有甚麼心理學工具可以幫助我探索自我?

• 從不同學派認識性格的建構
• 性格特質的分類
• 淺談BIG5、MBTI及性格透析的異同

03

群體心理學

人在獨處時和在群體中的行為為什麼不一樣?

探討個人的社會行為:社會化、自我與自我表現

• 甚麼是群體心理學?
• 個體如何與他人互動
• 群體對個人的影響
• 群體與群體的相互影響
• 在社會脈絡中認識自己

04

認知行為心理學

我們的記憶可靠嗎?
理性思考 V.S 感性判斷

• 認識和感受認知、情緒、行為及社會的相互影響
• 淺述行為心理學:行為的出現認識
• 學習認知謬誤
• 了解情緒的釋放和管理

05

心理疾病與治療

情緒病和一般情緒困擾有何異同?

• 進一步了解認知、情緒、行為及社會對身心的影響
• 淺述各種心理疾病與現行的治療方法
• 了解緊張與焦慮症的異同
• 了解害怕與畏懼症的異同

06

心理學史 – 心路歷程

見樹亦見林,建立對學科的基本認知

• 窺探心理學發展史,認識當代心理學
• 淺述不同心理學學派的理論發展,如精神分析學、行為學、正向心理學等
• 了解各派的重點與關係

日期費用

上課地點

灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

日期時間

2022年 11月22, 29日,12月6, 13, 20日,1月3日
逢星期二晚上7:30 – 9:30

常見問題

為甚麼要學習心理學?有甚麼用處?

心理學正是一門科學、藝術、哲學去認識人的心理及內外各一切因素對人的影響。故此,開始以心理學的角度來觀察身邊的人事物,可以更深入了解自己,甚至由對自己的認識擴展到對他人和世界萬象的理解。

我需要有任何學術背景嗎?

本課程雖然基於學術理論,但深入淺出,無需任何背景亦可明白。