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心理學基礎課程:理論與個人實踐
Fundamentals of Psychology: Theory and Practice

六節課程,掌握心理學入門精髓,理解自身與他人的行爲模式,從內掌控每個行動和決定,成為一個看待人事物更全面及立體的人。

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學習目標

到底為什麼自己會是這樣的性格?是先天形成,還是後天影響比較多?為什麼他人會有各式各樣的行為與思考模式?我們又可以怎樣更貼近理想中的自己?

對社會欠缺安全感、為未來感到焦慮、與身邊人的磨擦造就了這時代的精神面貌。「這是最好的時代,也是最壞的時代。」紛亂世道帶來痛苦,但亦能磨練人心。繁華的面紗被撕破,使得我們赤裸的面對內心。在這些日子以來,心理學、精神健康等議題日漸普及,但「心理學」究竟是什麼? 心理學不只治病,也不是讀心術,而是一門研究人類心理活動、精神功能和行為的科學。它能助你認清自己的追求及能力,教你不囿於迷惘,在迷霧中掙扎白活。

心理學家榮格說過:「我們看待事物的方式、而不是事物本身如何,決定著一切。」 心理學拆開人格發展的面具,揭示潛在的情緒及思考模式,甚至能分析和調整行為。這也是課程的學習要旨:藉著把握心理學基礎,助人發現真實自我。心理學難在應用,所以我們分外著重於將學術理論融入、應用至生活中。

這課程是心理學入門精華,適合每一個想有系統地學習心理學的人。課程概述發展心理學、群體心理學、性格的構建、學習與心理學、心理疾病與治療等,訓練你對人、事、物的敏銳感官,令你洞悉隱藏其中的人際交互,身在何方都看多一點、看深一點。

  課程對象 

  • 對心理學有興趣,想了解心理學真正原貌的
  • 對自我了解和個人成長有強烈興趣,想要深入挖掘內在潛力的
  • 對人性感好奇,希望更了解自己及協助他人的
  • 希望學習多角度思考,培養對人事物的敏銳度,了解社會現象的
  • 有興趣在心理學、心理治療/輔導、人力資源管理及其他相關界別發展的

掌握心理學基礎

學習真正的心理學,以科學、藝術及哲學的角度了解及分析人的行為與心智歷程,包括關係、性格特質、情緒認知、信仰、行為慣性等。

知己知彼,理解社會上各種現象

探索自己及他人的情緒、行為及想法。知己知彼,加強同理心,藉此建立更健康和積極的人際互動,同時能拓展自己的思維模式,理解社會上各種現象,日後便能在不同的環境下有更理想的發展。

培養對人事物的敏銳度,在各個領域發揮所長

借助心理學知識,調節心理和情緒,改變對既有事物的看法。課程會涉及不同的心理學流派,即使是同樣心理學,但從不同流派看待同一件事也能有不同的詮釋。你會藉此成為一個看待事物更全面、觀察更立體的人,這是你一輩子,在各行各業都用得著的能力。

課程內容

01

心理學的基本認知

心理學≠讀心術

• 淺談心理學的歷史
• 了解心理學的分支
• 淺談心理學的專業發展

02

發展心理學

公主王子病的戀人

• 由發展心理學看待人際關係和自我溝通
依附理論對你的親密關係如是說
• 人在不同階段的心理需求和轉變

03

群體心理學

你敢挑戰人性嗎?

• 群體心理學研究的是什麼?
• 從心理學實驗中看人性是否經不起考驗
• 探索群體對自己的影響

04

性格的構建

性格何止MBTI?

• 性格是先天還是後天?
• 從不同學派認識性格的建構,如精神分析、人本主義等
• 淺談BIG5、MBTI及性格透析的異同

05

由心理學看行為與動機

帕夫洛夫的狗
• 「制約」理論與應用:探索如何利用本能學習
• 窺探與生俱來的本能:了解動機的起源

• 馬斯洛理論:「需求」驅使人的行為

06

心理疾病與治療

什麼是正常,什麼是不正常

• 了解情緒病和一般情緒困擾有何異同
• 淺述各種心理疾病

• 了解現行的治療方法與渠道

導師簡介

甘曉琳 小姐

Ms. Nicole Gan

“你不是一台零件損壞的機器,而是需求沒有得到滿足的動物。“ --- 約翰·哈里

先後在不同的院校以及私人機構從事心理輔導及教育工作,專注於幫助不同類型的個案處理各種情感、社交、學習、家庭、職業等問題。正參與各項研究項目。

「我認為每個人都是獨立的個體,作為心理治療的從業者,我會更加關注每個人的特點和能力,幫助他們找到適合自己的生活方式和面對問題的方法。我深信,好奇、尊重、謙卑的氛圍下的探討,對個人成長尤爲重要。」

  • 香港中文大學教育心理學博士在讀
  • 香港樹仁大學心理學碩士
  • 香港浸會大學青年輔導學碩士
  • PEERS® 社交訓練導師
  • 性格透視®(一級)培訓師
  • 香港專業輔導協會認可輔導員
  • 香港心理學會會員

日期費用

上課地點

灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

日期時間

2024年 6月13,20,27日,7月4,11,18日 - 逢星期四 7:30pm – 9:30pm

常見問題

為甚麼要學習心理學?有甚麼用處?

心理學正是一門科學、藝術、哲學去認識人的心理及內外各一切因素對人的影響。故此,開始以心理學的角度來觀察身邊的人事物,可以更深入了解自己,甚至由對自己的認識擴展到對他人和世界萬象的理解。

我需要有任何學術背景嗎?

本課程雖然基於學術理論,但深入淺出,無需任何背景亦可明白。