
五分鐘心理學2023年4月21日約 14 分鐘
願意付出的好人在職場上其實可以更成功,關鍵是懂得「巧妙地做好人」而不被人當水魚。本集Peter根據心理學家Adam Grant的《Give and Take》,講解給予者(Giver)、配對者(Matcher)、索求者(Taker)三種行為模式:給予者既可能淪為職場最底層,也最常站上事業頂峰,分別在於懂不懂得辨認索求者、並由小事開始真心付出來擴大自己的社交網絡。
很多人心目中都有一種想做好人的心,尤其對著自己關心的人。但在現代社會,我們不自覺地會慨歎「好人難做」,覺得獻出真心,換來的卻是被人當傻子。
Peter最近在看心理學家Adam Grant的書《Give and Take:華頓商學院最啟發人心的一堂課》,內容大意是怎樣做一個成功的好人,或者說,做好人可以怎樣令你更加成功。書裡有不少情境他自己都有親身體驗,所以這一集想分享:如何做好人做得成功,又不會被人當水魚。
《Give and Take》其中一個論點是,去到不同情境,我們各自可能會有三種行為模式。
第一種是給予者(Giver)。他們相對上不計回報,幫助別人的時候,不是在想「這樣幫他之後我有什麼好處」,而是真心渴望透過自己的行為去幫助別人。這就是通俗意義上「好人」的定義。
第二種是配對者(Matcher)。他們遵循「你對我好、我對你好」,差的方面就是以牙還牙、以眼還眼,意思是會複製對方對他們的行為——別人走了好的一步,他們一定會回饋對方。
最後一種是索求者(Taker)。他們非常自我中心,幫人純粹是把對方視為一種工具(instrument),作為一種策略,去換取更大的回報。
這本書探討的一個議題是:究竟給予者、配對者還是索求者,更容易在職場上取得成功?答案很有趣。
當我們在工作環境做好人,也就是當給予者,會發覺現實社會不乏予取予求的索求者,於是很多時候會出現被佔便宜的狀況,成為職場上比較難上位的人。所以這本書指出,給予者很容易淪為職場環境裡的最底層。
但反過來講,書中也發現一個很有趣的現象:在職場上身居最高位、或事業上成就最高的人,其實往往也屬於給予者這一類。換言之,「好人」這件事未必一定是好或者壞,它可以成為你職涯成長的一大助力,視乎你懂不懂得巧妙地去做。至於處於事業中間的,反而很多是配對者;而索求者懂得假裝,職涯初期或會有些光芒,但俗語有云「Karma is a bitch」,做太多壞事,名聲總會變成回力鏢,這類人往往很難上到高位。
Peter自己評估,他大致的行為是配對者,大多數時間都遵循「你對我好、我對你好」。但看完這本書後他有些反思:如果要再進一步,是不是應該多嘗試展現給予者的面向。
做給予者時,大家最怕一件事:萬一對方是索求者怎麼辦?可以分享的是,索求者多數有些象徵可以辨認。
首先,表面上他們挺自信、很有個人魅力。有研究指出這跟他們內部的世界觀有關——他們覺得自己應該值得更好,喜歡把注意力放在自己身上。書裡也提到,他們使用語言的模式跟普通人有少少不同:特別喜歡用第一人稱「我」去形容事情,反而較少講「我們」和「你」。明明是一個團體的功勞,他總是會講很多「我我我」。
索求者還有一個特徵,就是見高拜、見低踩。對有權有勢或有資源的人,他會很著力去巴結;但對待下位者,例如自己領導的團隊和下屬,卻非常不顧及他們的感受,也很不尊重。
有句說話Peter覺得說得很好:了解一個人的本性,就是看他怎樣對待一個無法為他帶來任何回報的人。Peter自己是關心動物權益的人,原因正是他認為一個人對待動物的態度,反映很多他的面向。總結三項特徵:表面很有魅力但有時言行不一、見高拜見低踩、喜歡把注意力聚焦在自己身上。
要做一個好的給予者,不是一直盲目付出,而是對大多數人——包括其他給予者和配對者——盡量付出。因為配對者的定義是「你對人好、人對你好」,所以當你走了第一步,你的人際網絡規模就會大很多。
而且要記住:這個社會最多的是什麼人?沒錯,就是配對者,也就是「你對我好、我對你好」那種,這一類佔了大多數。所以如果你願意先行一步去做好事,那個優勢可以很大。
俗語說「識人好過識字」,一個人的社交網絡跟他職涯上的成功有一定關係。那哪一類型的人社交圈子比較大?書中的論點是:給予者和索求者的社交網絡,都會比配對者大。
原因在於,配對者是「謀定而後動」——先看別人做了什麼,自己再決定做什麼,很多時候只是扮演一個反應的角色,沒有主動進擊去建立自己的社交網絡。索求者則某程度上很懂得建立網絡,尤其在網絡對他有利時,往往很主動進擊,例如對上位者很主動去巴結、逢迎;姑勿論表現如何,這件事都會成為他實力的一部分。
當然「路遙知馬力、日久見人心」,但很多時候機會並非來自路遙知馬力的舊識,反而來自萍水相逢、初步對你頗有好感的人。這時給予者的優勢就彰顯出來:如果你的給予太嚴格挑選,要對方先有好回報才肯付出,某程度上會阻礙人際網絡的發展,而且會顯露出計算和利益交換的意味,這往往不是人真心最欣賞的。
換言之,索求者和給予者各有看家本領。索求者很利益和個人導向,但這份血性會令他巴結到一些大人物,至於有多厲害就看個人功力。給予者不走這套,他的看家本領是真心對每一個人好;姑勿論回報,在大數法則下,總會有一兩個人記得你曾經怎樣待他,然後加以十倍回報——而這正是建基於我們社交圈子裡很多人都是配對者的事實。
看完這本書,Peter反思自己會怎樣改變方針。當然,每個人的時間和資源都寶貴,不可能很予取予求地不斷把大量資源付出給每一個人,那並不切實際。
但在不同的社交或職場環境,其實很多小小的舉動不會佔用太多資源,那已經是給予者可以做的,例如給身邊的朋友或同事一些意見。Peter自己最近多做一件事,就是嘗試做人際網絡引薦(Network Referral):有朋友需要幫忙時,他就在自己的社交圈裡看看有沒有人能幫上忙。這些對他來說成本不高,看完書一兩個星期就開始嘗試,初步感覺挺好。
所以做一個好人,不是無限量、不理對方是否索求者地付出,而是由一些小事開始,把自己的導向變成真心想別人好、真心覺得自己有些東西可以幫到人。這本書給了Peter一些力量——做好事其實是很值得的,他也希望把這個訊息分享開去。
Adam Grant《Give and Take: Why Helping Others Drives Our Success》(給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課)
華頓商學院心理學家Adam Grant提出三種互動風格——給予者(Giver)、配對者(Matcher)、索求者(Taker);給予者同時出現在職場成就的最底層與最高位,懂得巧妙付出的給予者反而最成功。
這個星期,試做一件成本不高的「給予」小事:在你的社交圈裡為一位有需要的朋友做一次引薦,或主動給同事一個有用的意見——不計回報,只問自己是否真心想對方好。
Discover more

Work through difficult emotions and ease psychological and behavioural distress.
Explore psychotherapy
Take action, and grow into the best version of yourself.
Explore our courses
Put AI to work — meet life's challenges with psychology and artificial intelligence.
Get MindForest
Transform your team and lay the groundwork for business success.
Explore corporate training