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靜觀冥想近年成為世界潮流，不少研究發現它有助調節情緒及減壓。…
心理學向來是不少中學生的心儀學科。了解自己，了解他人是與生俱…
你有在戲院看過很糟糕的電影嗎？相信大部份人都有，而且就算電影…
當都市人遇上心理上的困擾，很多時候第一個反應都是去看「心理醫…
如果我心無雜念，那是件多麼好的事情！工作時專心一致，閒時也不…
靜觀靜觀（Mindfulness）、冥想、正念、禪修好像是近…
朋友，你有這樣的經歷嗎？對一件事充滿期待，終日幻想如果事成有…
說起靜觀冥想 (Mindfulness Meditation…
朋友，有冇啲人、物品甚至習慣你理智上明知對自己冇咩益處，但總…
「FBI 看人術」、「三秒攻破女人心」一類書藉在暢銷書榜常有…
專訪·4 Feb 2019
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