樹洞文集 - 可信的心理學、靜觀、哲學文章

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她從沒喊過「光復香港,時代革命」- 抗爭者的希望、恐懼與人性掙扎

這個失眠的深宵,想作一個小分享。今天到法院旁聽聲援被捕人士,首次見證到法官對被告律師的惡劣態度,令旁聽人士嘩然,在此不詳述,因為我想分享的是聆訊後認識到一位女生,她特地花了一個小時多車程前來旁聽,我們邊走邊暢談了不少經歷,彼此間的共嗚像千里馬遇上伯樂,轉眼便過了一個下午。 正在唸大學二年級的她,幾乎每個周末都會一個人去發夢,因身邊缺少志同道合,每次都只有她瘦…
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為何會在別人面前經常表現得不似預期?

筆者在中學時期學過鋼琴。記得在中五時,曾代表學校參加鋼琴比賽。當時心想: 平日有花一定時間練琴,加上老師都推算很有機會勝出(推算得分最少為80分),今天的比賽必定能拿獎!結果,當我站在台上,十指在黑白鍵奔馳的時候,發覺錯誤百出,慘不忍睹,而獎牌也因此而落空。 社會心理學家Zajonc認為當一個人在某個埸合做出某種行為時,其他在埸群眾(presence of …
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「一朝被蛇咬,十年怕草繩 」是什麼一回事?談古典制約

在心理學,「學習」(learning)是指人們透過經驗而改變其行為模式,而不同心理學家對於人類學習方式有不同的理解和主張。當中心理學家巴夫洛夫(Pavlov)提出古典制約(classical conditioning)學說,他透過以下實驗證明古典制約 (在心理學「制約」一字也指「學習」)的重要性: (過程一)首先,他找來一隻狗,當狗看見眼前有一塊肉時,牠會自…
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邊個話性格「內向」就一定代表唔好?

當家長們發現孩子的成績單下方出現「惟性格稍為內向」的評語時,自然難免擔憂孩子的社交發展是否嚮起了警號。在我們身處的香港,我們往往容易會把「內向」的學生聯想為「被動」、「不受別人歡迎」或「不擅交際」,並會鼓勵「內向」的學生們多點參與群體活動、結識朋友,以擴闊社交圈子。簡單來說,「內向」一字通常帶有貶義,而社會大眾往往把「外向」視之為常態 (norm),視之為值…
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拆解迷信:什麼原因令星座占卜等看似可靠?

動物傳心、占星術、塔羅牌種種拿來當玩意本來無可厚非。可是煞介有事,以「科學」、「量子力學」、「潛意識」等理論為其包裝,便是不折不扣的神棍所為了。據筆者所觀察,大部份引援科學理論支持占卜的文章,不外是戾橫折曲、胡說八道。例如竟然有傳心師以量子纏結 (Quantum Entanglement)解釋動物傳心,可見其科學水準之低。何是為什麼各種「占卜」夠叫大眾着迷?…
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對家被打,我們應同情嗎?談社會運動中的同理心

逃犯條例政治風波發展至今,已經演化到有不少暴力事件發生。早前7月21日元朗白衣打人事件,網上充斥著黑衣人被白衣人打得頭破血流的照片。「黃絲」看見後感到十分傷痛,而很多「藍絲」卻哈哈大笑,說黑衣人「抵死」。奇怪的是大家同是香港人,為何會對同一個暴力畫面有截然不同的反應呢?這個分別可能顯示了同理心的局限。 「同理心」這個詞大家都聽過,普遍介定為人類天生代入他人,…
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正念是什麼?和靜觀有不同嗎?

正念和靜觀近年在社會開始興起,各式各樣的課程與活動如雨後春筍。而且,正念和靜觀的課堂內容非常相似,的確很容易會混淆兩者。究竟正念就是靜觀嗎?讓本文為你解說一下。「正念」之所以容易和「靜觀」混淆,是因為「正念」有兩種意思。正念等於靜觀,也不等於靜觀。視乎你所說的「正念」是那一種正念。 第一種正念:等同心理學界的靜觀,只是地區翻譯之分 第一種正念,即是「靜觀」,…
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性愛心理學 Marketing 策略和串流媒體巨頭 – Netflix and Chill?

“Netflix and Chill” 是在西方世界很流行的性暗示。表面上是邀請女生到家中作客,一起用 Netflix 看電影、「輕鬆」一下。實質上是邀請對方一起倒在沙發上,先看電影依煨一下,然後...... 你懂的。 不知道這句是偶然而生,或是 Netflix 的市場策略。如果是後者的話,只可以說他們做得太好了 - hats off to you! 這個市…
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