樹洞文集 - 可信的心理學、靜觀、哲學文章

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名人專訪:溫柔的文案;震憾的力量 – 作家「不朽」

搜尋「不朽」會出現了不少華麗的形容詞「竄紅」、「新一代才女」、「坐擁 Instagram 二十幾萬粉絲」。 對於這些華麗,不朽只是平淡地回顧:最初的寫作只是個人對於生活的感受和經歷的記錄,後來幸運地得到越來越多人的關注才有了「想透過自己微弱的力量來給予世界一些好影響」的想法,出版了三本暢銷書後,這想法仍舊--第一本我紀念著憂鬱症的自己,第二本我紀念著每個階段…
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【社工必讀】助人助己,如何增進反思能力?

古希臘哲學家蘇格拉底 (Socrates) 曾言「未經審視的生命是不值得活的 (the unexamined life is unworth living)」; 在中國,曾子於《論語 • 學而》有曰: 「吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?」用意乃鼓勵大家要經常思考自…
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【生意經】由0 至1 指南: 初創社企如何做好 Marketing ?

不經不覺,樹洞香港已經營運近一年了,由最初誠惶誠恐,擔心能否維持下去,到現在業務總算是漸上軌道,回想起來,實在感恩遇上的所有人。社會企業和一般創業不同,營商目的並非一味盈利最大化(Profit Maxmisation),而要顧及貢獻社會。營運社企,「心」和「腦」缺一不可。心是對社會願景的熱誠,迎難而上的能耐;腦是冷靜地審察形勢,因時制宜。在「腦」這方面,回首…
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《小丑》- 心理病母親如何影響兒子人格建立

以下想透過《小丑》這套受歡迎的電影,探討患心理病母親如何影響孩子人格建立的成長以至一生。
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IQ 天賦並非一切,用功決定成就之刻意練習 – 下

「神以前都係人,自從佢做到人做唔到嘅嘢,佢就成為咗神。」 頭文字D - 啊木 借《頭文字D》一句電影對白,如果今日你開個價,去買一個由人變神嘅秘訣,你會出幾多錢?我計過,其實唔算貴,你都俾得起,分分鐘乞衣都俾得起,特別喺21世紀呢個時代,爭在你肯唔肯比。 將一個平凡人推上神台的故事 《刻意練習》的作者Anders Ericsson覺得大腦其實同肌肉一樣,只要…
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「撕紙狗」點解要撕紙?精神分析大師話因爲自卑!

自六月初反修例風波開始,除了出現過無數的街頭抗爭外,抗爭運動亦在本港各區「遍地開花」- 在不同社區的主要行人道路 (如行人隧道和天橋) 均築成張貼反送中標語的「連儂牆」,藉此宣揚抗爭運動。然而,部分常把「你是不是講民主? 民主便是你有權貼,我有權撕!」、「我交稅二十年。你這些人連稅也沒交過便隨處搞破壞」等說話諗得琅琅上口的市民 (以下簡稱「撕紙狗」) 經常「…
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「藍絲」群組如何絕滅人性?破壞道德觀的心理技倆

修例爭議所引發的社會動盪至今持續逾百天,香港人經歷了無數的血雨腥風、不眠之夜。部分自詡和平理性、反對暴力的政治媒體以盡快恢復社會安寧、止暴制亂之名,不斷散播「曱甴論」、「警方應該按西方標準,一槍打死牠們!」、「黃屍死全家」等仇恨言論,而大批政見一致的網民亦緊接回應喝采。 常理而言,這些言論都是冷血、涼薄及「無人性」。筆者想透過淺談心理學理論,闡明一下個別的社…
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舉橫額、叫口號有何用?淺析「互為主體性」與身份建立

幾位香港人用盡精力,登上海拔 3,952米的玉山,在旁邊眾多台灣和外國人的攝像頭和眼光下,徐徐舉起了「五大訴求,缺一不可」和「香港警察,徇私枉法,制裁黑警,法治重整」橫額。 互為主體性 (Intersubjectivity) 如何發生作用? 不論黃絲還是藍絲,一定有很多人會問:「咁有用咩?」很多人可能認為,每一個人是一個獨立個體,有和其他人分隔開的獨立心情,…
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