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咖啡回顧錄

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《咖啡回顧錄》

你有否察覺過,2025年的自己,是如何在日常的忙碌與起伏中一點一滴累積而成?

那些被遺忘的感動、隱藏的疲憊、偶爾閃現的勇氣,它們究竟藏在哪一杯咖啡的餘溫裡?體感理論(somatic theory)強調,透過覺察身體的感覺,我們能連結內在的情感與經驗,讓隱藏的訊息浮現,而非被忽略。2025年的種種經歷,或許正等待你在回顧中觸碰、去品味、去重新詮釋——透過此工作坊的過程,讓符號成為你的內在嚮導,並融入體感的覺察。

讓我們不僅是觀察者,更是創造者。我們將以咖啡作為象徵符號,引導你進入一個療癒性的創作旅程; 一杯咖啡可能成為「韌性」的象徵。

透過反思,讓隱藏的情感浮現、被接納,並轉化為力量。讓這個工作坊成為我們對自己溫柔的對話,不是冷漠的遺忘,而是一份象徵性的年終禮物,承載著2025年的內在風景。

這股溫暖而堅定的能量,將陪伴你迎向2026年,以及更遠的未來。

活動內容

i. 與咖啡共

  • 利用咖啡(材料)作介入,進入及覺察自己的內在世界
  • 過程包括五感探索、創作、相處互動,體驗實在的感覺

ii. 回顧這一年的自己

  • 發掘內在的力量,送給自己的一份年終禮物

主持

Fion Chiu
心理輔導員

曾有人說:「如果可以,還是希望情緒不再纏繞自己,但偏偏就是擺脫不了。」

情緒困擾其實並不可怕,我們可以重新看待自己與情緒的關係,與它建立健康的連結,讓生活可以重上正軌。在我們同行的路上,就是聆聽自己的聲音,覺察自己,才能好好重新裝備,再站起來。

  • 香港大學表達藝術治療碩士
  • 香港城市大學輔導學社會科學碩士
  • 香港樹仁大學心理學(榮譽)社會科學學士
  • 香港專業輔導協會會員及候選認證輔導師
Fion Chiu

活動詳情

2025年12月6日(六)
2:00pm - 4:00pm

《咖啡回顧錄》

樹洞香港

灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場4樓全層

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