主題系列：情緒導向治療 Emotion-focused Therapy

2月主題：怒 Anger

十一月至二月的輔導練功室將以情緒導向治療 (Emotional-focused Therapy) 的角度，與大家一起探討「哀」丶「懼」和「怒」三種常見情緒為主題。透過接納和共情同理，讓案主安心地覺察和表達情緒，發現情緒背後的需要，從而調適、轉化令自己裹足不前的情緒，得以釋懷。

無論你是職業或業餘的輔導員，除了要不停探討人在不同年齡、成長背景、社會階層、行業的種種心理變遷，更需認識各心理學派的知識以活用和對比。輔導是療人自癒的過程。定時自我反省、提升身心修養，才能以清徹的心去觀察世界、事情和人。

從小學校都沒有教過我們愛人和關心別人的方法，就讓我們聚一聚，聽一聽別人的故事，學一學愛人的技巧。