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Leisure Event|Hiking Day

TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

MindForest 會員活動 SEED|TREE|FORE […]

輔導練功室 – 懼

TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

本月輔導練功室的主題為正向心理學中的正向品格理論,讓參加者重新發掘自己的強項,有策略地應對挑戰和壓力,提高心理韌性。

舞動體驗工作坊《我與吾身》

TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

響應十月十日精神健康日,本月舞動體驗工作坊透過身體及不同的創意藝術媒介提升覺察力,了解身體與情緒之間微妙的關係,並學習以身體導向的方法去回應當下的情緒需要。