很多時候，我們已經知道許多能減輕困擾的方法，卻總是不願意付諸行動，或很快就放棄了。或許，我們缺的從不是『方法』，而是心底深處的痛苦和需求，從未被真正看見和回應。

從多年的心理治療體會中，我深信沒有人該成為孤島。在我們的相遇中，我希望成為你的安全港灣，讓你安心呈現真實的自己。我們將一同溫柔地接觸那些長期迴避的痛苦，探索背後的真正需要，從而擺脫那無盡的迴圈，重新找回屬於你的力量與方向。

如果你準備好了，歡迎預約與我的初次見面，讓我們一起開啟療癒之旅。

人本心理學家Carl Roger曾說，「只要我們能接納自己，便能作出改變」，作為人本主義的輔導員，相信你是治療的主導者，而我將帶領你經歷一段探索自我，從而接納自我的旅程，希望你借此得到力量面對人生的高低起跌。

我將結合不同心理療法，為你訂立獨一的治療方案，助你面對生活中的困難，成為一個更完整的人，活出自主、自我及燦爛的人生。

生活不總是一凡風順，為著未知的明天 ，已發生的昨天，活著的每一刻 ，都在感受生命的美好以及不美好。

在一天天的生活中，建立一個只屬於自己的空間，喘息片刻，更貼近自己內心的想法感受 沒有情緒是不該岀現的，只有如何去看待和共處，我們滿懷盼望前進 帶著勇氣回望過往，了解自己的力量所在 找回更完整的自己，修護內心深處的每處角落，成為你想的模樣。

我相信每個人值得以自在的模樣生活，自由地享受愛與被愛。

然而日常事務總讓我們不自覺陷入情緒漩渦當中。讓我們為生命留一點白，在安全與被接納的空間裡，聆聽內在的每一把聲音，找回屬於自己的一份力量，成為一個更完整的人，並活出自在、自主與和諧的生命。

曾有人說：「如果可以，還是希望情緒不再纏繞自己，但偏偏就是擺脫不了。」

情緒困擾其實並不可怕，我們可以重新看待自己與情緒的關係，與它建立健康的連結，讓生活可以重上正軌。在我們同行的路上，就是聆聽自己的聲音，覺察自己，才能好好重新裝備，再站起來。

我深信輔導是一段關係，是一場有意義的相遇，在這場相遇中，我們會一起經歷迷惘、困惑、憤怒、悲傷等等的各種情緒，而最終你會重拾對自己的信心，重新認識到自己的獨一無二。