Derek Poon

生命有時像一艘在風暴中全速衝刺的快艇——表面強大高效，內心卻被焦慮與恐懼驅使，直到情緒巨浪帶來衝擊，才讓人看清內在的脆弱。若你長久以來習慣當那個照顧好一切的人，必須承認，有些疲憊並非休息就能解決。那些童年留下的隱形制約、反覆出現的行為慣性、甚或被突如其來的傷痛打碎的安全感，都值得被好好看見。能陪伴一個人重新看見自己，是我作為輔導心理學家最珍視的。 我也曾習慣對自己說「可以處理的」，但高壓之下，你真的不需要獨自硬扛。輔導室內是一個安全且被接納的空間。我以人本治療 (PCT) 為核心，並結合眼動減敏重整療法 (EMDR) 與基模治療 (Schema Therapy)，陪伴你釐清這些困境在過去如何保護了你，並與你一起探索，當下的你有哪些全新的選擇。