MindForest 會員活動
TREE|FOREST
靜觀共修小組
找回生命中的小確幸
疫情放緩,腳步卻加快,轉眼間我們便重回車水馬龍之中。
說起日常,在你腦海中浮現的第一個形容詞是甚麼?
你想到的會是惱人的瑣碎,還是那教人會心微笑的細節?
小確幸可以是黎明從窗外射進房內的一抹暖光;午餐時店員的一句謝謝;下班時及時趕上的那班車。幸福不必華麗,存在日常的狹縫之中。
平常浮上腦海中的念頭千千萬萬,我們甚少意識到,卻會隨之行事。
靜觀不單單是是靜靜坐着,甚麼也不做。透過靜觀,我們把注意力放在單純的呼吸上,感受微細的起伏,從一呼一吸中做起,提高觀察力,並將其融入生活之中,使得我們更易發現生活的小細節。
就讓我們在靜觀的平靜與覺察中,一同捕捉生活中簡單的小確幸,找回內在的力量,來面對生活中的種種難關。
活動內容
活動詳情
2022年6月7日(二) 19:30 - 20:30
樹洞香港
Unit 2710, Prosperity Center, 25 Chong Yip Street, Kwun Tong, Hong Kong
MindForest 會員費用全免 (TREE/ FOREST)
非會員 $150
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