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The Science of Making Friends: Helping Socially Challenged Teens and Young Adults
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交友技巧可以拆解，也可以一步步練習
《交友的科學：幫助青少年與青年改善社交技巧》以PEERS®方法為核心，把交友中常被視為「自然就會」的行為，拆解成容易理解和練習的步驟。作者伊莉莎白．洛格森介紹這套由加州大學洛杉磯分校發展的團體訓練方法。方法原為自閉症類群青少年設計，內容也涵蓋害羞、焦慮或不易讀懂人際訊息的年輕人。
全書逐步談到尋找合適朋友、交談、加入或退出對話、電子通訊、朋友聚會、爭執和嘲諷等情境。每章附有摘要和習題，家長、教師或青年讀者可據此練習社交規則。書中不只勸人「要有自信」，也具體說明如何開始交談、掌握互動節奏，讓模糊的社交期待變得可以討論。
PEERS®以明確規則和步驟教學，特別適合需要清楚示範的人；書中也指出，不應強迫學習者用一般人的思考方式理解社交。實際應用時，可把技巧當作增加選擇的工具，再按個人風格和文化脈絡調整。可先讀第二章〈好朋友的尋覓與選擇〉，再按需要練習交談或電子通訊，不必一次學完所有規則。
本書適合青少年與青年、家長、教師及相關專業人士，尤其適合希望一起練習，而非只給抽象建議的家庭或小組。章末題目可供練習，但每個人的社交風格和文化脈絡不同，應留有調整空間。想了解交友技能如何教學的讀者，可從本書的章節安排和實務提示着手。
關鍵概念
HK$319.5
【媒體露出】
中央社每週好書讀、星蹤有愛廣播、人間福報
社交是一門藝術？不，它是「科學」！
科學實證有效的社交技巧！
社交，對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重大挑戰，但調查亦顯示，有三分之一的一般高中生也為了社交障礙、害羞焦慮、應對不當等問題所苦。他們可能是你的孩子、你的學生，或就是你自己。
本書是一道曙光，讓人一步步突破交友應對的困窘，不再因人際挫敗而孤單。
本書所採用的「PEERS®方法」，由洛杉磯加州大學所研發，本是幫助自閉症類群患者學習社交技巧的團體訓練課。但許多患者的家長或照顧者發現，PEERS®方法不僅對自閉孩子有效，也讓一般人、甚至連家長自己都獲益良多。他們紛紛產生了「可惜沒有早點知道」的遺憾：
早點知道，那時就不會因誤會而跟朋友決裂……
早點知道，當初就能加入有興趣的社團……
由此可見，PEERS®方法不僅適合自閉孩子，也適合一般人。
本書方法與步驟均通過嚴謹的科學實證，特色是：
1.將社交行為解碼為具體規則與步驟。
2.對治兩大困擾：「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」，極具實用性。
3.針對社交障礙者的認知特點來設計，不強迫學習一般人的思考方式，效率加倍。
4.附有「社交訓練小訣竅」，幫助家長卅教師輕鬆上手。
5.每章末附有摘要與習題，供親子共同演練。
6.由親受作者指導的台大簡意玲醫師翻譯，並註解台灣本土實務觀察。
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丘彥南 / 臺大醫院兒童精神科主治醫師
宋維村 / 天主教若瑟醫院首席顧問及小兒心智科主治醫師
吳蕙名 / 身心靈整合工作者、《暴走小孩，淡定父母：與特殊孩子的情緒共舞》作者
林朝誠 / 昱捷診所精神科醫師、台灣心靈健康資訊協會創會理事長
卓惠珠（花媽） / 幫助高功能自閉與亞斯伯格部落格版主
姜忠信 / 政治大學心理學系教授
高淑芬 / 臺大醫院兒童精神科主任、國際兒童青少年精神醫學會副會長
陳豐偉 / 精神科醫師、《我與世界格格不入：成人亞斯的覺醒》作者
劉增榮 / 中華民國自閉症基金會執行長
蔡文哲 / 臺大醫院兒童精神科主治醫師
蔡彤寧 / 高雄長庚醫院兒童青少年心智科臨床心理師
