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Learning Cognitive-Behavior Therapy: an illustrated guide
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認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應，及自我的評價，都強烈受個人思考的影響。
人腦對訊息的處理分為三個層級。除了可察覺到的「意識」之外，另有較不易察覺的「自動化思考」和「基模」。「自動化思考」是我們身處某種情境或回想事情時，迅及閃過腦海的反應；「基模」則是個人從孩提時期便開始形塑、處理訊息的獨特樣版或規則。藉由檢視自動化思考及修正基模，有強烈情緒困擾的人，得以改變認知及思考方式，再配合放鬆訓練或暴露療法等輔助治療，進而產生有別於以往的行為模式。
認知行為治療（CBT）是目前歐美治療精神疾患最廣為使用的心理治療形式。本書涵蓋了執行認知行為治療所需的基本方法與進階技巧，合併認知－行為卅生物基礎卅人際等治療模式，並藉助DVD影音教學示範，忠實呈現診間進行CBT時的實際狀況及因應方法，是一本可讓學生及治療師快速熟習CBT核心技巧的實用指導手冊。
CBT基本概念與臨床示範，逐步拆解治療技巧。
《學習認知行為治療：實例指引》由傑西．萊特、莫妮卡．巴斯可與麥可．泰斯編寫，為學生與治療師整理認知行為治療的基本方法和進階技巧。作者先說明個人如何處理訊息，再介紹自動化思考與基模如何影響情緒、行為及自我評價，讓讀者了解CBT為何重視思考方式。
書中從認知、行為、生物基礎與人際模式等方面，介紹較完整的治療脈絡，也談如何檢視自動化思考、修正基模，以及配合放鬆訓練或暴露等方法。內容兼有基本概念和進階技術，並以DVD影音教學呈現診間進行CBT的情況與回應。示範讓學習者可以觀察治療步驟如何化為實際互動。
可先認識訊息處理的三個層級，再讀不同技術及案例示範，觀察治療師如何從個案的說法中找出可共同檢視的想法與行為。書中結合文字和影音，適合一邊閱讀、一邊對照臨床情境，不必一次記熟所有技巧。有心理治療基礎的讀者可集中閱讀進階方法；初學者則可先掌握CBT核心概念。
本書適合心理治療師、諮商工作者與相關科系學生，尤其適合希望透過案例學習CBT的人。這是供訓練和參考的實務指引，並非大眾自助讀物；專業讀者可用於課程、演練和督導討論。書中整合認知、行為、生物與人際模式，有助建立較完整的CBT概念架構。
關鍵概念