你相信好心有好報嗎？- 公正世界信念 Just World Belief

近日全球反詐騙組織發表聲明，稱有內地女網紅在曼谷酒吧被下藥，後來遭賣至KK園區及被性侵。更有傳她為逃離園區從四樓高處墮下，不幸下身癱瘓。事件真偽雖然未被證實，但引來網民的熱烈討論。 有人同情女網紅的遭遇，亦有人認為這是她貪圖玩樂、咎由自取的後果。

遠至緬甸的KK園區事件，近至香港的鑽石山斬人事件，有時候我們難免會感嘆，為何現實總是好人沒有好報，為何會有人無辜受害。人人希望世界公正平等，但現實與理想的差異往往讓我們徬徨不安。而在心理學角度上，當人在有困擾時，會激發心理適應機制，自然地在心智上尋找彌補的方法。以女網紅的事件為例，有些人會認為事件是受害人咎由自取，女網紅到酒吧玩樂就該承受風險，繼而出現對受害者說「風涼話」或怪責受害者（Blame the victim）的現象。心理學上，我們或許能以「公正世界信念」（Just World Belief）解釋這個現象。

檢討受害者的心理防衛機制 —— 公正世界信念 Just World Belief

在1966年，心理學家進行了一項實驗，參加者在實驗中需觀看一段影片。片段中的人會作出一些小失誤若（如答錯一條問題)，他們便會遭受不合比例的電擊，感到強烈痛楚。此實驗目的在於觀察影片觀眾的反應，所以片中參加者都是演員，事實上不會被電擊。當在事後訪問觀眾怎樣看待件事時，他們並沒有質疑施以電擊者的行為，反以責備受害者的角度去理解事件（Blame the Victime），覺得片中人的行為有錯才遭受這些對待。

這個心理現象可以理解為一種防衛機制。我們都想活在公正平等的烏托邦—只要我們付出了一些好的東西，就理所當然地會有好回報。這種世界對我們而言較容易掌握和預計。相反，難以預料的現實會為我們帶來不安。由此可見，公正世界信念其實亦擔當著一種心理保護的作用。

公正世界理論除了是一種心理保護之外，心理學界也認為是一種認知謬誤（Cognitive bias）。事實上，有些厄運的確會隨機發生在人們的身上。譬如遭受強姦可能與衣著打扮沒有絲毫關係，事件只因歹徒一時色心起，根本沒有理會受害者的穿衣。可見人們毫無原因地無辜受害的例子比比皆是。此時，公正世界信念就有保護我們心理的作用，透過檢討受害人、甚至把矛頭指向他們，來理解難以解釋的不公現象。

個人公正世界信念 vs 普遍公正世界信念（Belief in Just World – General vs Personal）

個人及普遍公正世界信念中，兩者的不同在於應用的範圍。普遍的公正世界信念，意指這個世界普遍是「好人有好報」的，其他人做了一些好事，便會得到好回報。個人公正世界信念則著重於自身的行為與回報上。調查結果亦發現，個人公正世界信念會影響個人的生活滿足感，帶來不同類型的心理好處。從調查結果中發現，大多數持個人公正世界信念的人，都相信世界是以公平的方式去對待自己，因而得到的獎賞和懲罰亦是自己應得的。抱持這種界信念的人較能適應外在環境，且相信自己能夠尋找一個公平的原則去主導自己的行為。

假設我們為一名大學生，在考試中的成績未如理想。具備強烈公正世界信念的人，會認為考試制度是公平的，且相信是因為自己準備不足才獲得差強人意的成績，從而驅動自己努力溫習。這種行為比較有適應性（adaptive），有助個人更容易適應環境。反之，如果個人公正世界信念很弱，我們就可能會以不同的角度去看待結果，例如覺得是因為自己運氣不好、被教授針對等。這種思路往往很難主導我們去採取任何的行為，難以推動我們努力溫習，因而不斷在負面的循環之中。

態度決定高度——公正世界的自我實現預言（Self-fulfilling Prophecy）

個人的公正世界信念，亦是一種自我實現預言。

自我實現分為三大階段：信念、行為及現實。信念會影響我們的行為，行為會影響現實，現實便會加強我們本身的信念，成一個循環。若朋友或同事對我們百般欺壓，而我們選擇默默忍受，這種行為便會助長他們變本加厲。被欺壓的現實隨後會加強我們認為世界不公的信念，堅信好人就會被欺負。相反，如果我們勇於捍衛自己的原則和價值，表達出自己需要被公正地對待的態度，興許能改變別人對自己的態度，進而加強自身的公正世界信念。

如何當個善良的人？公正世界上的道德實踐

你會發覺一些身居高位或是很有能力的人，信奉的價值觀未必與我們一樣，甚至可以稱得上邪惡。能力和道德往往是兩樣截然不同的東西，為什麼有些人可以生於名門望族，作惡多端但仍然好像沒有報應呢？這都是很真實的感嘆。目標對我們而言好像很遙遠，例如有些人希望活在一個公正的世界，有些人希望社會中人人平等。但反觀我們現今置身的香港，單是這個目標已經十分遙遠。

目標並不一定能在未來達成，但它至少代表著我們堅持的價值觀。哈里斯羅斯（Russ Harris）在《快樂是一種陷阱》（The Happiness Trap）中提倡，目標（Goals）及價值觀（Values）是緊扣相連的。當發現目標離自己太遠時，我們難免會感到沮喪焦慮。但我們可以利用目標，問自己「為什麼」，窺探我們的價值觀。比如說，你的目標是活在一個公正文明的社會，你可以問自己為什麼重視這樣的社會，答案很大機會就是你秉持的價值觀。與目標不同，價值觀沒有所謂的「達到」與否，而只是你心目中的一把尺。可能我們沒有辦法去改變整個社會，但我們可以從日常生活中，想辦法去作彰顯這些價值觀的行為。

日常中與家人朋友的相處，甚至在社會層面，其實大大小小的東西都與公平概念有關。即便是一些微不足道的意見分歧，例如與伴侶選擇去哪裏吃飯、家中不同的家務由誰負責等，我們都可以問問自己，怎樣能在這些看似微不足道的地方彰顯公平的價值觀。若公平社會是一個遙遠的大「藍圖」，那我們便在日常生活中一筆一畫地完成目標。就算現實環境未必符合預期，我們仍然有辦法去活出實踐價值觀的生活。

在物理層面上，世界從來沒有任何規定來維持社會公正、公義。但人類擁有良知，讓我們獲得分辨是非黑白的能力。公正的世界從來不在於外在的物理規定，而是從我們天生內在具備的良知，一手一腳創造出來。才能是一種禮物，善良是我們的選擇，而我們有能力改變的，是如何在兩者之間取得平衡。天賦有多出眾也好，若我們不選擇往向善的方向投資，也沒有意義。如果你相信你的價值和信念是對的，那投放再多的努力去達成目標也值得。

參考資料

Personal Just World Belief is correlated with wellbeing Bartholomaeus, J., & Strelan, P. (2019). The adaptive, approach-oriented correlates of belief in a just world for the self: A review of the research. Personality and Individual Differences, 151, 109485.

People who hold Just-World Belief hold a less positive attitude towards victims Silver, K. E., Karakurt, G., & Boysen, S. T. (2015). Predicting prosocial behaviour toward sex-trafficked persons: The roles of empathy, belief in a just world, and attitudes toward prostitution. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma, 24(8), 932-954.

Goal vs Values Harris, R. (2022). The happiness trap: How to stop struggling and start living. Shambhala Publications.