一對一傾談
想找人談談 書裏的這些問題？
有些題目，一個人讀和兩個人談，是不一樣的。先做兩分鐘服務選擇測驗，看看哪種心理服務適合你。
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正體中文English
The Healing Power of Forests
庫存：尚餘 1 冊．現正接受預購．12 月 31 日起送貨或自取
把森林當作健康環境來理解，也把人放回生態關係之中。
《森林益康：森林療癒的神奇力量》由林一真整理森林環境如何被用於健康促進，內容結合醫學、心理學、森林學、環境與景觀設計。它不只邀請人走進樹林，也追問甚麼樣的森林、活動與安排有助身心健康。對想了解森林療癒如何從個人散步延伸到教育、復健、諮商與社區規劃的讀者，這是一部有架構的入門專著。
第2章〈森林對人的好─森林益康指標〉討論森林活動的生理與心理指標，第3章〈生命樹─人與植物互動的健康因子〉提出作者的「生命樹」概念，從健康、安全、連結、尊重、喜樂等面向看人與植物的互動。這些章節把抽象的「自然有益」拆成可觀察的環境與體驗因素。本書整理相關研究與實務框架，並透過不同研究情境和個人差異呈現森林益康的多元面向。
想從理論走到應用，可再讀第4章〈歡喜進森林─森林益康的安排〉，再看第5章〈你的森林在哪裡─益康森林的選擇和建置〉及第6章〈台灣森林原本美麗─森林益康在台灣〉的實測研究與發展內容。書中亦以馬偕醫學院真愛森林作為場域案例，呈現森林、人文與參與式設計如何交會。附錄收有常見問答、近代發展紀事與益康森林量表，方便初學者重溫概念。
這本書適合森林療癒、自然教育、園藝與景觀工作者，以及想為團體活動尋找場域思路的人。一般讀者也可從「森林益康或森林治療」的辨析開始，了解森林益康不只等於登山或觀光。若希望把閱讀轉成實地觀察，可看看自己在不同環境中的安全感、感官經驗和活動節奏，再對照書中框架思考。
關鍵概念
一對一傾談
有些題目，一個人讀和兩個人談，是不一樣的。先做兩分鐘服務選擇測驗，看看哪種心理服務適合你。
財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會10週年推薦
【媒體推介】
飛碟電台「飛碟名醫」、NEWS98「鄧惠文時間」、中央廣播電台「地球happy go」、教育廣播電台「花花草草大補帖」、新生報專訪、uho優活健康網
回到森林母親的懷抱，啟動綠色療癒力！
親近森林，對我來說，是回家和母親相逢。——林一真
★什麼是森林益康？
森林益康是活用森林環境來促進健康的方法。全方位地運用森林環境，透過休閒和勞動、身心療癒和諮商等活動，來增進健康。凡是在森林裡散步、進行教育、復健、療癒、諮商、團體活動或植物芳香治療等活動，都屬於森林益康的範圍。
★森林益康適合什麼人？
無論是身心健康的一般人、或有身心疾病的患者，都適合森林益康。從預防醫學抑或輔助療法的角度來看，森林給人的療癒力，是其他場所無法取代的。
★台灣適合森林益康嗎？
台灣有百分之六十以上的面積是森林，且林相與生物多樣性豐富，地形多變，非常適合發展森林益康。
★國內第一本介紹森林益康的專著，寫給想重回森林懷抱的你
本書結合醫學、心理學、森林學、環境學、景觀設計等領域的研究，既有堅實的理論基礎，亦具備實際應用的價值。對於了解森林益康的國際發展、森林為何能促進健康、森林益康的活動、有何具體成效及作者獨創的「生命樹」、森林益康在臺灣的現況、國內校園第一座為森林益康而開拓的「馬偕醫學院真愛森林」等，都有詳盡的說明。
書末並附實用的評估量表、森林治療常見Q＆A，讓有心進入此領域的初學者，一方面打好基礎，一方面立即可以上手！
鄭重推薦
上原巖（日本東京農業大學教授）
申永順（馬偕醫學院全人教育中心副教授）
呂兆良（台灣森林步道設計專家）
李桃生（行政院農業委員會林務局局長）
林鴻忠（宜蘭大學森林暨自然資源學系兼任教授、前林務局羅東林管處處長）
邱惠玲（行政院農業委員會林務局羅東林區管理處秘書兼秘書室主任）
袁孝維（臺灣大學森林環境暨資源學系主任）
陳俊霖（亞東紀念醫院心理健康中心主任、荒野保護協會常務理事）
廖天賜（中興大學森林學系副教授）
戴寶村（政治大學臺灣史研究所教授、吳三連台灣史料基金會秘書長）
魏耀揮（馬偕醫學院校長）