逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。

我們無法改變成長的經驗，卻可以選擇不再受其影響。12小時課程，助你更懂得為自己選擇，活得更真誠自在。

12小時課程，透過引導式管理 (Facilitation)，學習有系統地帶領討論，讓每次對話都有方向、有結論、有人負責。讓你不再是「自己話事」的主管，而是激發團隊一同負責與行動的引導者。

你不敢說出內心的想法，取悅他人卻不一定換來認同與尊重。
六堂課程，助你勇於表達自己，重新肯定自我價值，建立長遠又真摯的人際關係。

不是你太依賴，也不是你太冷漠；你只是曾在關係裡學會靠近才安全、或退開才不會受傷。
12小時課程以動態成熟模型（DMM）的依附理論為基礎，理解依附需求並從舊有模式鬆綁，走出反覆受傷的關係困局/建立真正滿足和安全的關係。