基模治療入門課程 Introduction to Schema Therapy
我們往往不自覺地重複相同的情緒和行為模式,困於「人生階阱」中。六堂課程透過基模治療 (Schema Therapy),拆解束縛內心的障礙,重新掌控自己的人生。
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我們往往不自覺地重複相同的情緒和行為模式,困於「人生階阱」中。六堂課程透過基模治療 (Schema Therapy),拆解束縛內心的障礙,重新掌控自己的人生。
遇到挫折時會感到無所適從,感覺人生停滯不前,猶如困在迷宮中找不到出路。
十二小時問題解決課程,助你拆解難題,轉換思維模式,作出更有質量的決策。
無論是與親密伴侶、家人或同事的溝通困境,還是內心無法釋懷的情緒衝突,輔導工具工作坊:《心語千尋》將為你提供一面心靈的鏡子,幫助你整理混亂的情緒,找到通往突破的路徑。
這場工作坊,讓你重新理解身體的反應、情緒的訊號,學習在觸發時安撫自己。不是為了變得堅強,而是學會溫柔地照顧自己。讓我們一起走進創傷,走回自己。