自我探索：初嘗茶葉創作
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層是次活動會利用茶葉及五感成為體驗的主要材料，讓我們學習慢下來，讓身體為我們尋得不一樣的方向和經歷。
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正向思維模式與壓力管理課程 Developing a Growth Mindset and Stress Management Skills
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層你或許覺得自己做事總是缺乏天賦，但這是因為你未發現屬於你的成功之路。12小時課程，重新審視思維模式，增強壓力管理能力，制定行動計劃，踏出邁向成功的第一步。
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靜觀 x 讀書會《非暴力溝通：愛的語言》
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層透過靜觀小組，以及讀書會的分享，我們希望結伴同行，分享彼此的生活智慧，讓你在愛與覺察中獲得更多內在力量，迎接新一年。
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問題分析及解決技巧課程 Principles and Practice: Problem Analysis and Solving Skills（課程日期有調整）
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層遇到挫折時會感到無所適從，感覺人生停滯不前，猶如困在迷宮中找不到出路。
十二小時問題解決課程，助你拆解難題，轉換思維模式，作出更有質量的決策。
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深度心理學課程： 建立忠於自己、回應時代的意志 Going Deep: Using Psychology to Build Resilience for the Times and Yourself
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層六堂心理學課程，結集弗洛伊德、現代心理學與東方的傳統智慧，
助你了解心理科學的深層意涵。
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接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。