大自然的療癒力：森林浴
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層「森林浴」(shinrin-yoku) 起源於80年代的日本，意思是指沐浴於森林的氣氛當中。過程中嚮導會帶領不同體驗，包括森林漫步、感官探索等，引導參加者放慢腳步，喚醒身體不同感官，藉此探索周遭的各樣事物與細節，重新與自然建立具療癒性的關係。
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親密關係初探：從自我覺察走到關係經營 Exploring Intimacy: Self-awareness in Relationships
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層感情關係沒有對的人，只有適合的經營方法。
六堂課程，助你在關係中變得更自在，能自由地享受愛與被愛。
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【MindForest App工作坊】擁抱瑕疵，告別拖延
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層是次工作坊讓會員更深入了解「拖延」，同時利用MindForest App探索和釐清自身的想法，再度身訂造一個適合和有效的行動計劃。
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愛情科學 – 重塑親密關係藍圖
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層想經營健康和穩定的親密關係，先要好好認識自己。在是次工作坊中，我們由第一站「自己」啟程，逐步延伸至「關係」，好好學習愛與被愛。
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內在家庭系統治療(IFS)基礎課程 Fundamentals of Internal Family Systems Therapy (IFS)
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層你因腦海中錯綜複雜的聲音交織而感迷失及困擾，卻未曾正視內心的呼喚。六節內在家庭系統治療(IFS)課程，初探內在家庭系統治療 (IFS)理念與應用，走出內在衝突的迴圈，找回最真實的自己。
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恐怖電影心理賞析課程 The Psychology Behind Horror Films
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層「每個人都是恐怖片的主角。」因為無論你有多善良，潛意識裡總有惡念。
六節課堂，學習欣賞電影藝術，直視人性的恐懼。
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