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恐怖電影心理賞析課程 The Psychology Behind Horror Films

TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

「每個人都是恐怖片的主角。」因為無論你有多善良,潛意識裡總有惡念。
六節課堂,學習欣賞電影藝術,直視人性的恐懼。

$2,900.00

身心合一:探索靜觀瑜伽的力量

TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層

靜觀瑜伽是一種結合了靜觀冥想和瑜伽體式的練習,旨在提升身心的覺知和䆁放壓力,鼓勵學員探索自己的身體感受和情緒,增強自我理解。
本工作坊內容包括瑜伽體式和瑜伽呼吸調息法。結合柔和的瑜伽動作,幫助放鬆身體,增強靈活性和力量。通過呼吸技巧來穩定心神,提升內在的平靜。

$288.00

靜心退修日 : 自我探索與內在平衡

靜心退修日融入內在家庭系統療法 (IFS) 的智慧,結合依戀功能的解析、靜坐練習、引導想像以及大地祭的儀式,帶領你在深度放鬆的狀態中,逐步了解內在自我,重新連結到最真實的自己。

$588.00