深度心理學課程： 建立忠於自己、回應時代的意志 Going Deep: Using Psychology to Build Resilience for the Times and Yourself
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層六堂心理學課程，結集弗洛伊德、現代心理學與東方的傳統智慧，
助你了解心理科學的深層意涵。
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接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。
大自然的療癒力：森林浴
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層「森林浴」(shinrin-yoku) 起源於80年代的日本，意思是指沐浴於森林的氣氛當中。過程中嚮導會帶領不同體驗，包括森林漫步、感官探索等，引導參加者放慢腳步，喚醒身體不同感官，藉此探索周遭的各樣事物與細節，重新與自然建立具療癒性的關係。
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親密關係初探：從自我覺察走到關係經營 Exploring Intimacy: Self-awareness in Relationships
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層感情關係沒有對的人，只有適合的經營方法。
六堂課程，助你在關係中變得更自在，能自由地享受愛與被愛。
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Leisure Event｜Board Game Day
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層所有會員（SEED/TREE/FOREST）可以參加每月一次的Leisure Event，包括行山、Board Game Day、Member's Night 、放映會等等。尚未加入會員？ 成為會員即可免費參加所有活動！
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【MindForest App工作坊】擁抱瑕疵，告別拖延
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層是次工作坊讓會員更深入了解「拖延」，同時利用MindForest App探索和釐清自身的想法，再度身訂造一個適合和有效的行動計劃。
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