藉著認識性格透視評估工具，了解每種個性的獨特能力、價值觀等等，嘗試了解和欣賞自己和他人的性格特徵，繼而促進與他人關係。

是次工作坊，我們會一同探索自己埋藏已久的內心需要，找出讓自己在工作中感到幸福的秘訣。

是次活動會利用茶葉及五感成為體驗的主要材料，讓我們學習慢下來，讓身體為我們尋得不一樣的方向和經歷。

「森林浴」(shinrin-yoku) 起源於80年代的日本，意思是指沐浴於森林的氣氛當中。過程中嚮導會帶領不同體驗，包括森林漫步、感官探索等，引導參加者放慢腳步，喚醒身體不同感官，藉此探索周遭的各樣事物與細節，重新與自然建立具療癒性的關係。