了解自己,探索自我: 心理學必修課 Know Thyself: Psychology of You
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層12小時互動課程與你一起了解自己,探索人生意義。以心理學知識和工具設定屬於你的人生藍圖,活出生命的最大可能。
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12小時互動課程與你一起了解自己,探索人生意義。以心理學知識和工具設定屬於你的人生藍圖,活出生命的最大可能。
透過創作,認識自己: 電影的心理力量 The Psychological Power of Film 「電影就 […]
11月分享會透過電影片段,比較現實和主流文化中描摹的飲食失調,闡明沒被媒體關注的更多面向,並藉此探討媒體在塑造精神疾病觀念方面的角色。
這次手沖咖啡 X 靜觀工作坊帶大家一起品嚐手沖咖啡,除了開拓自己的味蕾感觀,還會親身為自己沖一壺手沖咖啡,同時透過靜觀環節探索自己身體感受,將心神放在當下。
逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免,其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程,促進自我接納,從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。
你因腦海中錯綜複雜的聲音交織而感迷失及困擾,卻未曾正視內心的呼喚。六節課程,初探內在家庭系統治療 (IFS)理念與應用,走出內在衝突的迴圈,找回最真實的自己。