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正向心理學:擁抱自我,重拾人生主導權 Positive Psychology: Reconnect with yourself
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靜觀基礎課程 (MFC)
訓練心志,重新掌控大腦。
全方位提升個人能力。
12小時課程,助你踏出心理輔導的第一步,展開幫忙自己及他人的道路。
這場工作坊,讓你重新理解身體的反應、情緒的訊號,學習在觸發時安撫自己。不是為了變得堅強,而是學會溫柔地照顧自己。讓我們一起走進創傷,走回自己。
當你感覺自己別無選擇,其實只是未有認識最根本的自己。12小時課程,認識人本主義(PCT)精神,掌握其輔導技巧,學會平衡他人期望與自我實現,享受更真摯的關係和生活。
Board Game: 腦洞量表、CS File、1/1024、侃侃而談、金胖殺等等
亦歡迎帶上想玩的桌遊。