當我們被情緒「騎劫」時，往往無法理性地思考。
六堂課程，從情緒理論學習如何調節、接納和表達自己的情緒。

由周冠威導演授課，逐一細說導演創作的心理考慮，傳授導演心法。12小時課程，助你提升欣賞電影藝術的能力，體驗電影語言的心理力量。

我們往往不自覺地重複相同的情緒和行為模式，困於「人生困境」中。六堂課程透過基模治療 (Schema Therapy)，拆解束縛內心的障礙，重新掌控自己的人生。

原生家庭和童年經歷塑造我們的性格、觀念與價值，植根於潛意識中。6節課程初探精神分析學，揭開自我的面具，從過去的經歷中汲取智慧。

衝突、分歧無所不在。有時，你害怕進一步會得失對方；退一步又感到憤憤不平。六堂談判課程，助你掌握調解要髓，化解職場糾紛，建立良好職場人際。

【限時優惠】走出焦慮循環：情緒調節技巧課程 Anxiety […]