六節課程，透過認識自己的身體感覺以處理情緒及內心的糾結。
客觀地覺察情緒，以另一角度理解自我的內在情感。

多理智的人有時也會不由自主地受負面情緒困擾。
12小時掌握認知行為治療的應用技巧、概念與哲理。
剖析並主導思緒和行為，重新認識自己與世界。

由周冠威導演授課，逐一細說導演創作的心理考慮，傳授導演心法。12小時課程，助你提升欣賞電影藝術的能力，體驗電影語言的心理力量。