逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂​。

我們無法改變成長的經驗，卻可以選擇不再受其影響。六節課程，助你更懂得為自己選擇，活得更真誠自在。

六堂心理學課程，結集弗洛伊德、現代心理學與東方的傳統智慧，
助你了解心理科學的深層意涵。

當你感覺自己別無選擇，其實只是未有認識最根本的自己。12小時課程，認識人本主義(PCT)精神，掌握其輔導技巧，學會平衡他人期望與自我實現，享受更真摯的關係和生活。

原生家庭和童年經歷塑造我們的性格、觀念與價值，植根於潛意識中。6節課程初探精神分析學，揭開自我的面具，從過去的經歷中汲取智慧。

多理智的人有時也會不由自主地受負面情緒困擾。
12小時掌握認知行為治療的應用技巧、概念與哲理。
剖析並主導思緒和行為，重新認識自己與世界。