園藝治療。盆栽創作坊 

把靜觀融入藝術

創造獨一無二的植物

以植物作媒介,讓參加者靜下來與自己對話、梳理內心需要。


「園藝治療。盆栽創作坊」讓參加者與植物近接觸、放鬆身心,配合靜觀,讓團隊在舒適氛圍下協作創造園藝作品,提升團隊凝聚力及默契。


完成工作坊後,參加者可帶走自己專屬的盆栽,或選擇把盆栽放在公司與同事們一同打理,進一步提升歸屬感。

  • 企業界:提升對事物的鑒賞及辨識能力,對工作的細節有更深入了解。
  • 社福界:園藝創作牽涉對細節的注意,這幫助同工對當事人的需要有更深入的察覺。
  • 教育界:透過對園藝的鑒賞及察覺,加深教師對學生及家長的觀察力。

培訓重點

增強團隊凝聚力

創作盆栽有賴成員互相合作,由設計到交流的過程,可促進員工之間建立友誼及互信,打破溝通隔膜。

提供更貼心的服務及產品

盆栽創作着重對箇中細節的注視及美感的鑒賞,提升員工對工作細節的投入程度,這有助員工提供更貼心的產品和服務,符合客戶或使用者需要。

提升個人滿足感

成員群策群力完成盆栽創作,這發揮員工創作力之餘,亦能提升個人滿足感。

​放鬆身心

透過靜觀以及與植物近距離接觸,員工專注於當刻的五感體驗,讓他們放鬆自我、舒緩情緒。

培訓內容

靜觀簡介

Insert Image

從日常生活取材,解釋靜觀概念,建立基礎認知。

熱身環節 - 「心情咭遊戲」

Insert Image

圖卡是情緒載體,我們如何解讀圖卡,背後蘊含著個人感受、經歷與價值觀。通過闡述圖卡,發掘參加者異同,學會彼此理解及肯定,增加認識,凝聚團體。

靜觀體驗活動 - 「園藝創作」

Insert Image

即便同類植物,形態也不盡相同,我們何曾仔細欣賞每一片葉瓣、每一枝花莖?

活動中,參加者須活用五官,用心感受每棵植物;在特定素材中,協力設計稱心作品。

活動講解及總結

Insert Image

物件的價值在於我們如何看待;活動中我們以多樣方式接觸植物,既以眼睛觀察,又以雙手創作。過程中,參加者賦予植物某種價值時,植物也給予參加者一些個人得著與感悟。這種獲取是一輩子的,啟迪參加者成就更好的自己。

從此,街上的小花小草都變得不平凡,時刻提醒參加者活用所獲所得。

什麼是園藝治療?

接觸大自然有助療愈身心。園藝治療是通過動手接觸植物、泥土等自然物質,在安置和照顧植物的過程中,達至放鬆身心和提升美感觸覺的效果。

為何盆栽創作坊是有效的團隊培訓(Team Building)活動?

在盆栽創作過程中可以近距離接觸植物,觀察自然界的細節之美,從而提升工作的專注力和美感觸覺;團隊成員共同體驗有質感的創造過程,有助團隊成員產生成就感和歸屬感;學習照顧植物,有助團隊珍惜共同成長。

如何簡便地預約團隊培訓(Team Building)活動?

  • 樹洞服務承諾在收到查詢 24 小時內聯絡你。
  • 服務代表會了解你的需要,安排為你而設的內容、場地、食物等等。
  • 一站式服務,讓公務繁忙的你安枕無憂。

  • 盆栽創作完成後可否帶走作品?

    可以。完成工作坊後,參加者可帶走自己專屬的盆栽,或選擇置於公司一同打理,進一步提升歸屬感。


    場地、地區、語言方面什樣安排?  

    場地:樹洞之導師可提供上門 Team Building 服務。亦可由我方代爲安排場地,選址遍佈九龍、港島、新界,適合各種大型、小型活動。

    地區:我們樂意前往香港鄰近地區,如澳門、深圳、廣州、台灣、東南亞一帶提供服務。就較大型的活動,我們更可到訪世界各地。

    語言:所有活動皆能以廣東話、英文、普通話提供。

    各界評價

    榮獲以下傳媒報導
    培訓服務客戶包括
    嚴振邦

    中文大學哲學系講師
    《好青年茶毒室》創辦人

    「獲益良多!」

    樹洞香港的課堂生動貼地,你以為靜觀就一定沉悶嗎?那你錯了,這些課堂真的可以有趣地教你靜觀,讓人很自然就投入到靜觀的世界,獲益良多!

    黃仲遠

    註冊企業及組織心理學家
    香港電台節目《捉心理》主持

    「Peter Chan 是其中一個應用心理學知識能手」


    心理學的難度,其實在於知識的應用,怎樣透過從心理學獲得的概念及技巧,應用到自己日常生活及工作上,令自己在這兩方面的滿足感提高,這才是學習心理學的終極目標,亦是打通任督二脈的關鍵所在。而據我所認識,Peter Chan是其中一個應用心理學知識能手。

    吳欣澤

    《CountAudit》社會企業董事

    「身邊的人好像突然變得容易理解」

    學習心理學與靜觀,實在是令我的生活變得更好!我變得更能控制自己的行為,有助提升工作效率。尤其學習一些聆聽與社會心理學,我覺得身邊的人好像突然變得容易理解了!

    立即行動

    聯絡培訓顧問

    立即查詢、預約我們的企業培訓服務。

    尚未有主意要辦什麼活動?沒問題,讓我們的培訓顧問為你安排稱心滿意的方案。

    或致電 95414771