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園藝治療。盆栽創作坊 

把靜觀融入藝術

創造獨一無二的植物

以植物作媒介，讓參加者靜下來與自己對話、梳理內心需要。


「園藝治療。盆栽創作坊」讓參加者與植物近接觸、放鬆身心，配合靜觀，讓團隊在舒適氛圍下協作創造園藝作品，提升團隊凝聚力及默契。


完成工作坊後，參加者可帶走自己專屬的盆栽，或選擇把盆栽放在公司與同事們一同打理，進一步提升歸屬感。

  • 企業界：提升對事物的鑒賞及辨識能力，對工作的細節有更深入了解。
  • 社福界：園藝創作牽涉對細節的注意，這幫助同工對當事人的需要有更深入的察覺。
  • 教育界：透過對園藝的鑒賞及察覺，加深教師對學生及家長的觀察力。

培訓重點

增強團隊凝聚力

創作盆栽有賴成員互相合作，由設計到交流的過程，可促進員工之間建立友誼及互信，打破溝通隔膜。

提供更貼心的服務及產品

盆栽創作着重對箇中細節的注視及美感的鑒賞，提升員工對工作細節的投入程度，這有助員工提供更貼心的產品和服務，符合客戶或使用者需要。

提升個人滿足感

成員群策群力完成盆栽創作，這發揮員工創作力之餘，亦能提升個人滿足感。

放鬆身心

透過靜觀以及與植物近距離接觸，員工專注於當刻的五感體驗，讓他們放鬆自我、舒緩情緒。

培訓內容

靜觀簡介

園藝治療從生活中取材

從日常生活取材，解釋靜觀概念，建立基礎認知。

熱身環節 - 「心情咭遊戲」

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圖卡是情緒載體，我們如何解讀圖卡，背後蘊含著個人感受、經歷與價值觀。通過闡述圖卡，發掘參加者異同，學會彼此理解及肯定，增加認識，凝聚團體。

靜觀體驗活動 - 「園藝創作」

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即便同類植物，形態也不盡相同，我們何曾仔細欣賞每一片葉瓣、每一枝花莖？

活動中，參加者須活用五官，用心感受每棵植物；在特定素材中，協力設計稱心作品。

活動講解及總結

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物件的價值在於我們如何看待；活動中我們以多樣方式接觸植物，既以眼睛觀察，又以雙手創作。過程中，參加者賦予植物某種價值時，植物也給予參加者一些個人得著與感悟。這種獲取是一輩子的，啟迪參加者成就更好的自己。

從此，街上的小花小草都變得不平凡，時刻提醒參加者活用所獲所得。

什麼是園藝治療？

接觸大自然有助療愈身心。園藝治療是通過動手接觸植物、泥土等自然物質，在安置和照顧植物的過程中，達至放鬆身心和提升美感觸覺的效果。

為何盆栽創作坊是有效的團隊培訓（Team Building）活動？

在盆栽創作過程中可以近距離接觸植物，觀察自然界的細節之美，從而提升工作的專注力和美感觸覺；團隊成員共同體驗有質感的創造過程，有助團隊成員產生成就感和歸屬感；學習照顧植物，有助團隊珍惜共同成長。

如何簡便地預約團隊培訓（Team Building）活動？

  • 樹洞服務承諾在收到查詢 24 小時內聯絡你。
  • 服務代表會了解你的需要，安排為你而設的內容、場地、食物等等。
  • 一站式服務，讓公務繁忙的你安枕無憂。


    • 盆栽創作完成後可否帶走作品？

    可以。完成工作坊後，參加者可帶走自己專屬的盆栽，或選擇置於公司一同打理，進一步提升歸屬感。


    場地、地區、語言方面什樣安排？  

    場地：樹洞之導師可提供上門 Team Building 服務。亦可由我方代爲安排場地，選址遍佈九龍、港島、新界，適合各種大型、小型活動。

    地區：我們樂意前往香港鄰近地區，如澳門、深圳、廣州、台灣、東南亞一帶提供服務。就較大型的活動，我們更可到訪世界各地。

    語言：所有活動皆能以廣東話、英文、普通話提供。

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    各界評價

    榮獲以下傳媒報導
    培訓服務客戶包括
    嚴振邦

    中文大學哲學系講師
    《好青年茶毒室》創辦人

    「獲益良多！」

    樹洞香港的課堂生動貼地，你以為靜觀就一定沉悶嗎？那你錯了，這些課堂真的可以有趣地教你靜觀，讓人很自然就投入到靜觀的世界，獲益良多！

    黃仲遠

    註冊企業及組織心理學家
    香港電台節目《捉心理》主持

    「Peter Chan 是其中一個應用心理學知識能手」


    心理學的難度，其實在於知識的應用，怎樣透過從心理學獲得的概念及技巧，應用到自己日常生活及工作上，令自己在這兩方面的滿足感提高，這才是學習心理學的終極目標，亦是打通任督二脈的關鍵所在。而據我所認識，Peter Chan是其中一個應用心理學知識能手。

    吳欣澤

    《CountAudit》社會企業董事

    「身邊的人好像突然變得容易理解」

    學習心理學與靜觀，實在是令我的生活變得更好！我變得更能控制自己的行為，有助提升工作效率。尤其學習一些聆聽與社會心理學，我覺得身邊的人好像突然變得容易理解了！

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