12小時課程，透過引導式管理 (Facilitation)，學習有系統地帶領討論，讓每次對話都有方向、有結論、有人負責。讓你不再是「自己話事」的主管，而是激發團隊一同負責與行動的引導者。

你不敢說出內心的想法，取悅他人卻不一定換來認同與尊重。
六堂課程，助你勇於表達自己，重新肯定自我價值，建立長遠又真摯的人際關係。

不是你太依賴，也不是你太冷漠；你只是曾在關係裡學會靠近才安全、或退開才不會受傷。
12小時課程以動態成熟模型（DMM）的依附理論為基礎，理解依附需求並從舊有模式鬆綁，走出反覆受傷的關係困局/建立真正滿足和安全的關係。

當我們被情緒「騎劫」時，往往無法理性地思考。
六堂課程，從情緒理論學習如何調節、接納和表達自己的情緒。

由周冠威導演授課，逐一細說導演創作的心理考慮，傳授導演心法。12小時課程，助你提升欣賞電影藝術的能力，體驗電影語言的心理力量。

我們往往不自覺地重複相同的情緒和行為模式，困於「人生困境」中。六堂課程透過基模治療 (Schema Therapy)，拆解束縛內心的障礙，重新掌控自己的人生。