Chill Night
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層每季一次的會員(SEED/TREE/FOREST)聚會,跟我們和樹洞創辦人 Peter Chan 一起享受放鬆、隨心的晚上吧!
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每季一次的會員(SEED/TREE/FOREST)聚會,跟我們和樹洞創辦人 Peter Chan 一起享受放鬆、隨心的晚上吧!
這場工作坊,讓你重新理解身體的反應、情緒的訊號,學習在觸發時安撫自己。不是為了變得堅強,而是學會溫柔地照顧自己。讓我們一起走進創傷,走回自己。
六堂課程,助你踏出心理輔導的第一步,展開幫忙自己及他人的道路。
本次活動會為大家帶來製作曲奇的體驗,烘焙師會在過程為大家講解製作技巧及心得。各位會員可以在輕鬆愉快的氣氛下,一起親身體驗烘焙的美妙之處,於繁忙的日常生活中找到喘息的空間。
你不敢說出內心的想法,取悅他人卻不一定換來認同與尊重。
六堂課程,助你勇於表達自己,重新肯定自我價值,建立長遠又真摯的人際關係。
12小時由淺入深地學會「接納」生活中不能逆轉的事,與不能改變的負面思想及情緒共處;學習活在當下,積極行動,過有意義的生活。