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MindForest 會員活動 
TREE|FOREST

戲劇體驗工作坊

戲劇表達:和自己對話

「所有煩惱,都是人際關係的煩惱。」— 阿德勒

也許我們都曾在不同關係裏跌跌撞撞,渴望別人愛自己,卻害怕受到傷害;爭吵過後,卻懊悔自己的口不擇言⋯⋯

我們生來就擁有情緒和感受,但香港過快的生活節奏和過多的社會規範麻痺了自己的感覺,而偏偏情感連結是和人建立關係的關鍵。

「人生如馬戲」一齣戲內導演、編劇、舞台服裝等設計等等,每一個人有屬於自己的位置。我們的情緒正正在腦海中扮演一個個重要的角色,需要「領隊」的照顧和同行才能飾演最佳的自己。透過戲劇,我們得以在一個安全的空間,和小組成員一同展露及感受自己的情緒,一步一步更了解自己的情緒與欲望,甚至藉著角色扮演,體會從別人的角度出發。

本月的戲劇體驗工作坊,我們會藉著各種戲劇小遊戲以肢體語言表達自我及情緒,借角色扮演體驗換位思考。

活動內容

情緒體感

身體的感覺能反映出我們的心理狀況,包括深層的情緒。學懂觀察體感轉變,就能辨認出我們的身體及情緒現況,甚至以這份覺察做出靈活調整和處理。

角色扮演

像馬戲團表演一樣,我們的情緒在腦海中也有他們專屬的作用,掌管你人生表演的某部分。我們會使月特定的角色卡每人都是一個系統,認識這些情緒角色也能更好讓你這個領隊活出更精彩的人生。

情緒角色 - 與情緒的對話

「身體發炎」就是系統部分性做出保護反應,其實情緒角色都是大同小異。我們邀請這些「角色」出來,與他表達我們是同行者。

主持

Celina Wong

黃亦詩 小姐

我選擇用戲劇手法去探索內在是因為這門藝術讓我有機會在安全框架裡面找到自由。劇本能為我們將說不出口的情緒注入文字,以演員作為故事的容器,能讓我們經歷人生高低。透過剖析戲劇的心理力量,在這個時空我們找到改變的勇氣和更了解人與人之間微妙的關係。

  • M.A. Guidance and Counselling - Hong Kong Polytechnic University
  • B.A. Theatre Arts – University of British Columbia

活動詳情

29/6/2024(六)
2pm - 4pm
*參加者無需特定經驗,建議穿著舒適方便活動的衣著。

地點:樹洞香港
灣仔華懋莊士敦廣場178 莊士敦道 4樓

會員費用全免 (TREE/ FOREST)

*TREE/FOREST 會員可以攜帶一名非會員參加是次活動,我們會贈送一個月TREE會籍給該名非會員,唯須注意以下事項:
1.需先在訂單中備註註明
2.活動當天請預早到場,到場後該名非會員需先完成入會手續
(首月不會收費,需輸入信用卡資料,你可隨時取消會員訂閱。)
3.任何入會福利,每人只限使用一次。

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