輔導練功室 – 與情緒共處
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層, Hong Kong這場工作坊,讓你重新理解身體的反應、情緒的訊號,學習在觸發時安撫自己。不是為了變得堅強,而是學會溫柔地照顧自己。讓我們一起走進創傷,走回自己。
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這場工作坊,讓你重新理解身體的反應、情緒的訊號,學習在觸發時安撫自己。不是為了變得堅強,而是學會溫柔地照顧自己。讓我們一起走進創傷,走回自己。
當你感覺自己別無選擇,其實只是未有認識最根本的自己。12小時課程,認識人本主義(PCT)精神,掌握其輔導技巧,學會平衡他人期望與自我實現,享受更真摯的關係和生活。
Board Game: 腦洞量表、CS File、1/1024、侃侃而談、金胖殺等等
亦歡迎帶上想玩的桌遊。
當身邊的人難過,你想給予安慰,卻不知如何表達真摯的關心。六堂課程,學習深度傾聽與同理心的藝術,讓你的陪伴成為他人的支持與力量。
生活中看似無法跨越的障礙,其實只是未有發現「問題」的本質和自身的可能性。12小時課程,利用敘事治療的智慧,重新看待和轉化「問題」,成為自己人生故事的作者。
你以為問題在「怎麼講」,其實卡住的是「不敢呈現真正的自己」。
六節課程,從心理學去學習真誠又不傷人地表達,讓溝通成為連結而非消耗。