BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//樹洞香港 | TreeholeHK - ECPv6.0.5//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:樹洞香港 | TreeholeHK X-ORIGINAL-URL:https://treehole.hk X-WR-CALDESC:Events for 樹洞香港 | TreeholeHK REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Hong_Kong BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0800 TZOFFSETTO:+0800 TZNAME:HKT DTSTART:20230101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230412T190000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230412T203000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20220304T052816Z LAST-MODIFIED:20230330T031837Z UID:[email protected] SUMMARY:心理學 LIVE – 同你傾童年：原生家庭種下的印記 DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/psylive/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest 聚會/ 講座 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Psy-Live-April-Banner-05.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230531T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230531T213000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20220602T111439Z LAST-MODIFIED:20230428T143530Z UID:[email protected] SUMMARY:批判思考入門課程 Fundamentals of Critical Thinking DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/criticalthinking/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Critical-Thinking-Course-Key-Image-template-10.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230609T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230609T213000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20230426T090949Z LAST-MODIFIED:20230905T094014Z UID:[email protected] SUMMARY:窺探潛意識：精神分析學基礎課程 Fundamentals of Psychoanalysis Approach to Unconsciousness DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/psychodynamics/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Course-Key-Image-template.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230708T110000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230708T130000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20230612T051247Z LAST-MODIFIED:20231207T090224Z UID:[email protected] SUMMARY:窺探潛意識：投射畫工作坊 Projective Drawing Workshop DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_projectivedrawing/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/banner-1.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230715T140000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230715T170000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20230113T050124Z LAST-MODIFIED:20230715T073650Z UID:[email protected] SUMMARY:回顧原生家庭與我：表達藝術創作課程 Reviewing Family and Personal Life: Expressive Arts Journey to Self-exploration DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/expressiveart/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/1Course-Key-Image-template-.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230826T143000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230826T163000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20230520T091407Z LAST-MODIFIED:20231207T085854Z UID:[email protected] SUMMARY:戲劇體驗工作坊 – 動態靜⼼ DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_dramaworkshop/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/aug.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20230913T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20230913T213000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20221103T103638Z LAST-MODIFIED:20230901T140139Z UID:[email protected] SUMMARY:公開演講技巧課程 The Complete Presentation and Public Speaking Course DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/publicspeakingandpresentation/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/psCourse-Key-Image-template-.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231010T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231010T213000 DTSTAMP:20240427T093533 CREATED:20210326T081749Z LAST-MODIFIED:20231010T053448Z UID:[email protected] SUMMARY:了解自己，探索自我： 心理學必修課 Know Thyself: Psychology of You DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/know-thyself/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Know-Thyself-Course-Key-Image-template-12.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231019T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231019T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230904T032710Z LAST-MODIFIED:20240201T091335Z UID:[email protected] SUMMARY:透過創作，認識自己： 電影的心理力量 The Psychological Power of Film DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/filmpsychology/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/banner-3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231118T110000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231118T123000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230823T091705Z LAST-MODIFIED:20231207T085654Z UID:[email protected] SUMMARY:樹洞分享會｜飲食失調 DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_sharing/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202311-Event-Banner-with-square-35.png ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231125T113000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231125T160000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20231014T064935Z LAST-MODIFIED:20231207T085307Z UID:[email protected] SUMMARY:手沖咖啡 X 靜觀工作坊 Hand Drip Coffee X Mindfulness Workshop DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_coffee/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202311-Event-Banner-with-square-47.png ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231205T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231205T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20231026T094555Z LAST-MODIFIED:20231220T102751Z UID:[email protected] SUMMARY:接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/act/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-banner-42.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231214T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231214T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20231024T104857Z LAST-MODIFIED:20231228T123011Z UID:[email protected] SUMMARY:內在家庭系統治療(IFS)基礎課程 Fundamentals of Internal Family Systems Therapy (IFS) DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/ifs/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2023-10-25-at-17.41.32.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20231216T110000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20231216T130000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20231110T100906Z LAST-MODIFIED:20231204T092118Z UID:[email protected] SUMMARY:個人成長必修課：提升心理韌性 Personal Growth: Building Resilience DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/resilience/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202310-Course-Key-Image-template-45.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240125T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240125T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20211230T061549Z LAST-MODIFIED:20240123T072955Z UID:[email protected] SUMMARY:心理輔導入門課程 Reimagine Counselling DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/reimaginecounselling/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Reimagine-Counselling_Course-Key-Image-template-.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240127T143000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240127T163000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230619T080300Z LAST-MODIFIED:20240312T030439Z UID:[email protected] SUMMARY:人本主義 (PCT) 心理輔導入門課程 Introduction to Person-centered (PCT) Counselling DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/intropct/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Course-Key-Image-33.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240202T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240202T210000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230912T042829Z LAST-MODIFIED:20240115T060822Z UID:[email protected] SUMMARY:舞動體驗工作坊《吾患此身，吾愛此身》 DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_danceworkshop/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/20240202-dance-38.png ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240206T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240206T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230712T084823Z LAST-MODIFIED:20240115T094240Z UID:[email protected] SUMMARY:宮崎駿電影美學分享會｜周冠威導演 DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_moviesharing/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202312-Event-Banner-with-square-1-scaled.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240217T170000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240217T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20240115T053950Z LAST-MODIFIED:20240201T074604Z UID:[email protected] SUMMARY:Leisure Event｜Members' Night DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_membersgathering/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest 聚會/ 講座 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Members-Night-Banner-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240220T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240220T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20200615T080315Z LAST-MODIFIED:20240221T033821Z UID:[email protected] SUMMARY:影響力 x 心理學課程 Influence: The Psychology of Making Things Happen DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/influence/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Influence-Course-Banner-21-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240221T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240221T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230120T120619Z LAST-MODIFIED:20240123T072847Z UID:[email protected] SUMMARY:認知行為治療(CBT)基礎課程 Fundamentals of Cognitive Behavioral Therapy DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/fundamentalcbt/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-25-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240223T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240223T210000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20220602T092812Z LAST-MODIFIED:20240130T095517Z UID:[email protected] SUMMARY:心理沙龍講座｜數位時代下的溫度｜樹洞香港 X Heyo DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_psysalon/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest 聚會/ 講座 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/rectangle-scaled.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240301T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240301T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20230705T134114Z LAST-MODIFIED:20240227T081117Z UID:[email protected] SUMMARY:敘事治療與實踐入門課程 Introduction to Narrative Therapy and Practice DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/narrativetherapy/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202312-Course-Key-Image-template-35-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240302T110000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240302T130000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20240205T051424Z LAST-MODIFIED:20240229T024547Z UID:[email protected] SUMMARY:愛情觀探索工作坊 | 樹洞香港 x EVOL DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_loveempowerment/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202402-Event-Banne-56-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240304T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240304T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20220221T083759Z LAST-MODIFIED:20240227T081530Z UID:[email protected] SUMMARY:法律顧問主講：談判協商入門課程 Fundamentals of Negotiation DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/negotiationfundamentals/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202311-rectangle-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240307T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240307T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20240129T043959Z LAST-MODIFIED:20240307T112856Z UID:[email protected] SUMMARY:電影的創傷與療癒 The Art of Healing in Film DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/filmhealing/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202312-Course-Key-Image-template-50-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240323T113000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240323T130000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20220512T055025Z LAST-MODIFIED:20240402T103217Z UID:[email protected] SUMMARY:靜觀共修小組 – 假使世界原來不像你預期 DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindfulness/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202402-Event-Banner-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240403T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240403T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20200312T034805Z LAST-MODIFIED:20240328T081048Z UID:[email protected] SUMMARY:靜觀基礎課程 Mindfulness Foundation Course DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Course-Key-Image-template-03.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240422T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240422T213000 DTSTAMP:20240427T093534 CREATED:20231205T101035Z LAST-MODIFIED:20240402T141032Z UID:[email protected] SUMMARY:【MindForest App工作坊】擁抱瑕疵，告別拖延 DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/mindforest_appworkshop/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:MindForest 聚會/ 講座 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202404-app-workshop-scaled.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:[email protected] END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240425T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20240425T213000 DTSTAMP:20240427T093535 CREATED:20230707T095338Z LAST-MODIFIED:20240328T081431Z UID:[email protected] SUMMARY:教練式領導入門課程 Introduction to Coaching Based Leadership DESCRIPTION:個人 心理學課程 成就教人刮目相看的自己 ForestGuide 伴你成長的諮詢服務 心理治療 舒緩各種心理困擾 企業 企業培訓 運用科學解決不同企業與組織問題 團隊建立 Team Building 活動 凝聚團隊，促進交流 管理顧問Management Consulting，助你建立願景為本的組織 成功案例 了解我們如何幫助不同客戶成功 業務及宣傳合作 聯乘樹洞香港，推廣你的品牌或策劃活動 知識 樹洞文集 閱讀心理學文章，學習心理學知識 投稿方法 五分鐘心理學 五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。 Youtube Podcast 電子書 深入了解心理學議題 培養習慣 解構佛洛伊德 帶領高效團隊指南 心理測試 各種心理測試，助你深入理解自己 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱水平測試 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 實用資源 基於心理學實證研究，解決各種生活問題 7 日戒絕拖延症互動之旅 提升親密感懶人包 做好簡報完全指南 關於 傳媒與其他合作 合作邀請與各種傳媒查詢 工作機會 在樹洞香港一展所長 Search 加入會員 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 \n\n接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免，其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂課程，促進自我接納，從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。\n \n 本課程已停止收生如對本課程有興趣，請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。 \n \n \n \n 姓名\n \n 電郵地址\n \n \n \n \n \n \n 加入名單\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。 \n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n學習目標 遇到不如意時，你會否下意識想轉身逃跑？時不時出現負面的想法，用盡方法麻醉自己，逃避現實，卻似乎擺脫不了負面的情緒？在這個充滿挑戰和變數的世界中，我們常常感受到自己面臨著許多無法掌控的困境，而這種無助感常常引發焦慮和壓力。如果痛苦經驗是人生無可避免的一部分，我們又可以如何自處？接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT）屬於認知行為治療 (CBT) 的第三波，結合了接納、正念、承諾與行為改變策略，增加個人的心理彈性，幫助你更靈活地應對生活的挑戰。ACT 的核心理念是接納；而不是抗拒或逃避生命中無可避免的痛苦。唯有接受當下，才能找到真正對自己重要的價值，再作出行動實踐自己的人人生意義。 本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合所有人士，從簡述CBT的基本概念著手，學習 ACT的基本理論概念與運作模式，了解如何應對心理問題的核心——恐懼相關的心理障礙。下半部份較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士，加入體驗式學習環節，同時分享ACT 的實際應用及如何和其他心理治療方法融合應用。 這個課程不僅僅是一次學習，更是一趟自我探索和轉變的旅程。讓我們借 ACT的智慧和力量，實踐人生重要的價值。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n認識 ACT的基本理論概念與運作模式 學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。 \n\n\n\n\n建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀 ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。 \n\n\n\n\n結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生 ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理輔導或情緒支援感興趣的你以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者希望以專業心理角度進一步了解自己的你希望推廣心理健康的你\n\n\n\n課程內容上半部份（首3節）適合所有人士，下半部份（後3節）較適合已對心理治療及輔導有基本認識，或正從事相關行業的人士。\n\n\n\n01\n認知行為治療(CBT)基礎甚麼是CBT？和 ACT 的關係是什麼？ 回顧主要的認知行為理論基礎反思和調整溝通心態界限健康度自我評估 \n\n\n\n\n02\n接受與承諾治療(ACT)的理論根基了解ACT的邏輯和思考方式 臨床行為分析 (clinical behavior analysis\, CBA)功能情境主義 (functional contextualism)關係框架理論 (relational frame theory\, RFT) \n\n\n\n\n03\n心理問題的核心 - 恐懼(FEAR)為甚麼我們會感到恐懼？ 與想法混淆 (Fusion with your thoughts)對經驗的評估 (Evaluation of experience)迴避經驗 (Avoidance of your experience)對行為找理由 (Reason-giving for your behavior)\n\n\n\n\n04\nACT 的技巧探討 (1)ACT的核心技巧有哪些，如何幫助人們處理負面情緒和想法？ 發展內觀為本的認知行為自動化的預設立場之處理活在當下的意義容許你的感覺/順著你的感覺走事實、想法、感受之辨識如何察覺與修正自己的負面認知如何提升自我的情緒覺察能力\n\n\n\n\n05\nACT 的技巧探討 (2)比喻與靜觀的力量 如何選擇並運用隱喻（metaphor），用間接的方式解決當事人難以直接面對的問題在ACT中使用靜觀 (Mindfulness)，覺察此時此刻進行體驗式學習 \n\n\n\n\n06\nACT 的臨床應用如何實際應用ACT？可以如何融入生活之中？ ACT 在不同群體中的基於實證的應用個人介入程序 (Intervention)如何針對不同的使用者，融入ACT於團體工作中 \n\n\n\n導師簡介 萬家輝博士Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師 一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD\, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 專業資格及資歷英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家香港註冊輔導心理學家英國特許心理家 (臨床心理)香港註冊職業治療師香港心理學會輔導心理學組主席眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator\, EMDRIA香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision\, HKPS\, DCoP中文著作(2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館(2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館(2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。 \n\n\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點樹洞香港灣仔莊士敦道178號 華懋莊士敦廣場4樓全層 \n\n\n日期時間A. 全6節課程：（適合對心理學/輔導有基本認識的人士）2023年 12月5，12，19日 2024年1月2，9，16日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30B. 僅首3節課程：（適合所有人士）2023年 12月5，12，19日（逢星期二) 晚上7:30 – 9:30 本機構已獲註冊社會工作者自願持續專業發展計劃認證，課程學員可獲授予持續專業發展學分。\n\n\n\n\n全6節課程：2900 HKD 首3節課程：1900 HKD \n 可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書免費 MindForest TREE會藉三個月 (只適用於未曾加入MindForest TREE/FOREST 的人士)每月會員聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等報讀所有課程九折免費參加所有預錄線上課程加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐 \n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(全6節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名(3節課程)\n\n\n\n\n\n\n\n後補 (後3節課程)\n\n(後3節課程只限早前曾報讀首3節課程的同學，其他未曾報讀之人士切勿報名，名額已滿，此選項不設退款）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 正體中文 English Contact [email protected] 94179844 (Psychology Course/Forestguide/Venue Rental) 95414771 (Corporate Training & Consultancy) 10am - 6pm Mon to Fri4/F\, Chinachem Johnston Plaza\, 178 Johnston Road\, Wan Chai  Follow us Search Copyright 2024 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. 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